糖尿病病人是可以吃南瓜子的，但是如果食用过量是没有好处的。糖尿病患者多合并有高甘油三酯血症，而南瓜子的主要成分就是油脂，所以不适合这样的人群使用。每100g南瓜子可以产生520Kcal的热量，没有高甘油三酯血症的糖尿病病人食用南瓜子，也需要减少每日总热量中的植物油或动物油的摄入，才可以减少对血糖的影响。
南瓜子的食用每次不建议超过10g，可以最大限度的避免对血糖造成的影响，防止引发血糖波动。其他坚果类食物也是同样，要少量服用才好。
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"糖尿病患者吃南瓜子并不是特别好。因为南瓜子里面含有的脂肪，也就是油脂是比较多的，所以容易造成糖尿病患者血糖过高。类似于南瓜子这样的坚果，比如葵花子、开心果、杏仁等等，都是不适...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/06/25 收听(57312)
"吃适量的南瓜子对身体有一定好处，具体如下：1、能够杀虫、驱虫，对于常见的寄生虫病，比如绦虫、蛔虫、血吸虫、蛲虫，适当吃南瓜子有很好的杀虫、驱虫的好处。2、能够利水消肿，对于小...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/01 收听(75344)
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糖尿病患者日常可以适量食用南瓜子。糖尿病患者饮食从原则上讲食物种类不受限制，因为各种营养成分人体都需要，不同食物所含营养成分不同，南瓜吃多的血糖也会升高，吃南瓜子越多血糖...
肖新华│北京协和医院
2023/12/21 播放（65446）
01:53
糖尿病可以吃南瓜子，正常人可以吃的食物，糖尿病患者都可以吃。但是需要掌握的是糖尿病经常会有很多的合并症或者并发症，尤其是如果合并了血脂的问题或者合并尿酸问题，可能对南瓜子...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/07 播放（46433）
"南瓜子严格来说，属于一种坚果。它里面的油脂的含量是比较大的，坚果类的东西，常见的比如开心果、碧根果、瓜子、南瓜籽、西瓜子、核桃、花生，含油脂量都是比较高的。那么，我们在糖尿病...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/04/06 收听(76678)
01:41
糖尿病患者吃南瓜子有一定益处。南瓜子当中含有不饱和脂肪酸，对糖尿病患者的血脂调节可以起到一定帮助。但是也不可食用过多南瓜子，因为其毕竟属于坚果，提供的热卡比较高，进食过多...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/05 播放（32238）
01:44
糖尿病患者可以吃虾，因为虾是一种低升糖指数的食物，其实升糖指数只有40，对血糖的影响比较小，糖尿病患者可以放心食用，虾中富含优质的蛋白，对糖尿病患者身体也有好处。
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/23 播放（31530）
02:21
很多人对南瓜存在疑问，有一些人群感觉吃南瓜特别好，说南瓜能降糖，还有一些人认为南瓜里面有淀粉，吃了会升高血糖。首先南瓜是可以吃的，因为南瓜是一个营养比较丰富，膳食纤维含量...
赵妍娟│河南省人民医院
2023/01/09 播放（91284）
"糖尿病病人吃山药较好，山药主要成分为淀粉，水解后可起到升糖作用，容易导致餐后血糖升高，故糖尿病患者要节制山药用量。山药营养价值在于健脾益胃，有助消化，其含有的淀粉酶、多酚氧化...
李广田│哈尔滨市第五医院
2023/11/21 收听(25806)
患者骨折后是可以食用南瓜子的，因为南瓜子富含脂肪酸、蛋白质、胡萝卜素和维生素可以补脾益气。食用南瓜子可以补充必要的脂肪酸、蛋白质和维生素，有利于减少骨折部位瘀血肿胀，促进骨折部...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/15 收听(83304)
01:23
糖尿病患者可以吃南瓜子，但不建议吃太多。南瓜子里含有非常多的蛋白质，包括一些必需氨基酸，还富含钾离子，所以，对于有些喜欢运动的患者，适当补一点钾离子有帮助。 ...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/12/14 播放（48695）
01:39
如果南瓜子吃得比较少，对于糖尿病患者通常没有害处。南瓜子含脂肪相对较多，吃多了有可能会导致脂肪以及能量摄入过多，会导致血糖增高。同样重量的脂肪与碳水化合物或者蛋白质相比较...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/10/05 播放（86488）
"孕妇在怀孕期间适当的吃南瓜子，对胎儿有一定的好处，南瓜子属于一种坚果类的食品，孕妇在孕期适当的吃南瓜子，可以摄取很多营养。因为南瓜子营养比较丰富，富含各种维生素、矿物质以及微...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/03 收听(89848)
01:39
南瓜子中含有一定量的锌，适量地吃南瓜子可以补锌，锌可以提高性欲，对妇科有好处。女性吃南瓜子对妇科没有其他明显效果，但对身体会起到一定益处，比如南瓜子中含有丰富的钙，所以会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/27 播放（34028）
"糖尿病病人可以喝无添加的茶，比如花茶、绿茶、红茶等都有益，但不要添加糖、奶精、红枣等含糖量较高的食物，以下几种茶适合糖尿病病人服用：1、绞股蓝茶：对于调节血脂、血压和血糖水平...
郑跃│湖州市中心医院
2023/12/08 收听(52246)
"糖尿病的患者是可以食用南瓜子的，南瓜子属于坚果类食物，其中的油脂含量是比较高的，糖尿病的患者食用南瓜子一定要控制南瓜子的量，因为一小把南瓜籽所提供的能量，有可能相当于一个馒头...
李鑫│东营市人民医院
2023/06/27 收听(39898)
"不建议糖尿病患者过多食用南瓜子，南瓜子属于油脂类的作物，所以里面油脂的含量比较大。去超市经常可以看见各种瓜子的压榨油，说明坚果类作物的油脂含量比较高，糖尿病患者如果过多食用必...
高岩│中日友好医院
2023/03/20 收听(26894)
01:45
糖尿病患者应遵循多样化饮食，包括营养均衡平衡原则等，故糖尿病患者可以适当食用南瓜子。但因为南瓜子属于植物种子，是一种干果，含有丰富蛋白质，同时脂类含量也相对比较丰富。所以...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/11 播放（56742）
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糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以少量食用南瓜子，但对于降血糖无任何帮助，不能过多食用，因为南瓜子含有接近一半左右的油脂。如果糖尿病患者过多食用南瓜子，同样会不利于控制...
张洪柱│杭州市第一人民医院
2023/04/28 播放（65466）
01:29
糖尿病患者可以适量吃南瓜子，南瓜子具有降低胆固醇、补充维生素的作用。南瓜里的南瓜子含有丰富的钾元素和维生素E，这两种成分都在心脑血管疾病特别是高血压疾病的防治过程中发挥重...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/17 播放（26238）
