糖尿病病人是可以吃南瓜子的，但是如果食用过量是没有好处的。糖尿病患者多合并有高甘油三酯血症，而南瓜子的主要成分就是油脂，所以不适合这样的人群使用。每100g南瓜子可以产生520Kcal的热量，没有高甘油三酯血症的糖尿病病人食用南瓜子，也需要减少每日总热量中的植物油或动物油的摄入，才可以减少对血糖的影响。
南瓜子的食用每次不建议超过10g，可以最大限度的避免对血糖造成的影响，防止引发血糖波动。其他坚果类食物也是同样，要少量服用才好。
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"糖尿病患者吃南瓜子并不是特别好。因为南瓜子里面含有的脂肪，也就是油脂是比较多的，所以容易造成糖尿病患者血糖过高。类似于南瓜子这样的坚果，比如葵花子、开心果、杏仁等等，都是不适...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/06/25 收听(57312)
"吃适量的南瓜子对身体有一定好处，具体如下：1、能够杀虫、驱虫，对于常见的寄生虫病，比如绦虫、蛔虫、血吸虫、蛲虫，适当吃南瓜子有很好的杀虫、驱虫的好处。2、能够利水消肿，对于小...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/01 收听(75344)
01:53
糖尿病患者日常可以适量食用南瓜子。糖尿病患者饮食从原则上讲食物种类不受限制，因为各种营养成分人体都需要，不同食物所含营养成分不同，南瓜吃多的血糖也会升高，吃南瓜子越多血糖...
肖新华│北京协和医院
2023/12/21 播放（65446）
"南瓜子严格来说，属于一种坚果。它里面的油脂的含量是比较大的，坚果类的东西，常见的比如开心果、碧根果、瓜子、南瓜籽、西瓜子、核桃、花生，含油脂量都是比较高的。那么，我们在糖尿病...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/04/06 收听(76678)
01:53
糖尿病可以吃南瓜子，正常人可以吃的食物，糖尿病患者都可以吃。但是需要掌握的是糖尿病经常会有很多的合并症或者并发症，尤其是如果合并了血脂的问题或者合并尿酸问题，可能对南瓜子...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/07 播放（46433）
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糖尿病患者吃南瓜子有一定益处。南瓜子当中含有不饱和脂肪酸，对糖尿病患者的血脂调节可以起到一定帮助。但是也不可食用过多南瓜子，因为其毕竟属于坚果，提供的热卡比较高，进食过多...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/05 播放（32238）
02:21
很多人对南瓜存在疑问，有一些人群感觉吃南瓜特别好，说南瓜能降糖，还有一些人认为南瓜里面有淀粉，吃了会升高血糖。首先南瓜是可以吃的，因为南瓜是一个营养比较丰富，膳食纤维含量...
赵妍娟│河南省人民医院
2023/01/09 播放（91284）
"糖尿病病人吃山药较好，山药主要成分为淀粉，水解后可起到升糖作用，容易导致餐后血糖升高，故糖尿病患者要节制山药用量。山药营养价值在于健脾益胃，有助消化，其含有的淀粉酶、多酚氧化...
李广田│哈尔滨市第五医院
2023/11/21 收听(25806)
01:44
糖尿病患者可以吃虾，因为虾是一种低升糖指数的食物，其实升糖指数只有40，对血糖的影响比较小，糖尿病患者可以放心食用，虾中富含优质的蛋白，对糖尿病患者身体也有好处。
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/23 播放（31530）
患者骨折后是可以食用南瓜子的，因为南瓜子富含脂肪酸、蛋白质、胡萝卜素和维生素可以补脾益气。食用南瓜子可以补充必要的脂肪酸、蛋白质和维生素，有利于减少骨折部位瘀血肿胀，促进骨折部...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/15 收听(83304)
01:23
糖尿病患者可以吃南瓜子，但不建议吃太多。南瓜子里含有非常多的蛋白质，包括一些必需氨基酸，还富含钾离子，所以，对于有些喜欢运动的患者，适当补一点钾离子有帮助。 ...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/12/14 播放（48695）
01:39
如果南瓜子吃得比较少，对于糖尿病患者通常没有害处。南瓜子含脂肪相对较多，吃多了有可能会导致脂肪以及能量摄入过多，会导致血糖增高。同样重量的脂肪与碳水化合物或者蛋白质相比较...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/10/05 播放（86488）
01:39
南瓜子中含有一定量的锌，适量地吃南瓜子可以补锌，锌可以提高性欲，对妇科有好处。女性吃南瓜子对妇科没有其他明显效果，但对身体会起到一定益处，比如南瓜子中含有丰富的钙，所以会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/27 播放（34028）
"糖尿病病人可以喝无添加的茶，比如花茶、绿茶、红茶等都有益，但不要添加糖、奶精、红枣等含糖量较高的食物，以下几种茶适合糖尿病病人服用：1、绞股蓝茶：对于调节血脂、血压和血糖水平...
郑跃│湖州市中心医院
2023/12/08 收听(52246)
"孕妇在怀孕期间适当的吃南瓜子，对胎儿有一定的好处，南瓜子属于一种坚果类的食品，孕妇在孕期适当的吃南瓜子，可以摄取很多营养。因为南瓜子营养比较丰富，富含各种维生素、矿物质以及微...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/03 收听(89848)
"糖尿病的患者是可以食用南瓜子的，南瓜子属于坚果类食物，其中的油脂含量是比较高的，糖尿病的患者食用南瓜子一定要控制南瓜子的量，因为一小把南瓜籽所提供的能量，有可能相当于一个馒头...
李鑫│东营市人民医院
2023/06/27 收听(39898)
"不建议糖尿病患者过多食用南瓜子，南瓜子属于油脂类的作物，所以里面油脂的含量比较大。去超市经常可以看见各种瓜子的压榨油，说明坚果类作物的油脂含量比较高，糖尿病患者如果过多食用必...
高岩│中日友好医院
2023/03/20 收听(26894)
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糖尿病患者应遵循多样化饮食，包括营养均衡平衡原则等，故糖尿病患者可以适当食用南瓜子。但因为南瓜子属于植物种子，是一种干果，含有丰富蛋白质，同时脂类含量也相对比较丰富。所以...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/11 播放（56742）
01:42
糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以少量食用南瓜子，但对于降血糖无任何帮助，不能过多食用，因为南瓜子含有接近一半左右的油脂。如果糖尿病患者过多食用南瓜子，同样会不利于控制...
张洪柱│杭州市第一人民医院
2023/04/28 播放（65466）
"糖尿病病人不适合吃南瓜子。如果非要吃，应该控制在每天5-10克为最好。因为南瓜子和瓜子一样，都还有一部分的糖，而且还含有较高的脂肪，这样都不利于糖尿病病人进行控制体重以及进一...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/11 收听(52378)
