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糖尿病患者可以吃山药，不论是煮着吃还是炒菜时，都是可以的，山药当中的营养成分也比较好丰富，对于糖尿病患者身体健康也比较有利。但是山药当中的淀粉含量也比较高，所以糖尿病患者需要吃...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/05/21 收听(47392)
01:47
糖尿病患者可以吃山药，尤其是铁棍山药或者淮山药。中医认为山药有健脾益肾的作用，但是山药的主要成分是碳水化合物、淀粉，能让血糖升高，所以糖尿病病人吃山药时，要适当减少主食的...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2021/01/11 播放（71164）
01:44
糖尿病患者可以吃虾，因为虾是一种低升糖指数的食物，其实升糖指数只有40，对血糖的影响比较小，糖尿病患者可以放心食用，虾中富含优质的蛋白，对糖尿病患者身体也有好处。
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/23 播放（31530）
01:47
糖尿病的病人可以适量食用山药，山药的营养成分非常丰富，尤其含有丰富的淀粉和蛋白质，所以是高营养物质。在摄入山药的时候要注意，由于含有很多的淀粉，要注意适量摄入，适当减少其...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/12 播放（32154）
02:21
很多人对南瓜存在疑问，有一些人群感觉吃南瓜特别好，说南瓜能降糖，还有一些人认为南瓜里面有淀粉，吃了会升高血糖。首先南瓜是可以吃的，因为南瓜是一个营养比较丰富，膳食纤维含量...
赵妍娟│河南省人民医院
2019/03/15 播放（91284）
01:32
糖尿病可以吃山药，它含有较多纤维。而祖国医学药食同源，山药有补气作用，所以山药对人体有一定好处。 但食用山药时一定要知道，山药最终会变成糖，其与土豆类食物类似...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2021/02/09 播放（75554）
糖尿病人是可以吃山药的。但是实际上山药里面含有的淀粉是比较多的，就是碳水化合物，相当于吃的大米、面里面都含有的碳水化合物，但是它又属于粗粮的一种，所以糖尿病人可以吃山药。但是对...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2020/04/13 收听(68758)
"糖尿病患者可以吃山药，糖尿病患者选择食物的时候要考虑两个因素：一个是食物的热量；另一个是食物的升糖指数。山药的热量不是很高，二两山药的热量是56kcal，而二两米饭的热量是1...
朱翔│安徽省立医院
2021/03/30 收听(57220)
"糖尿病患者是可以吃山药的，山药有很多种类，像麻山药的含糖指数相对会低一些，但红薯的含糖指数就会更高一些，相对而言建议糖病患者选择麻山药要比选择红薯会更好。但是无论是麻山药也...
高岩│中日友好医院
2019/12/11 收听(12944)
"糖尿病患者可以吃山药。由于山药的碳水化合物含量，也就是淀粉的含量比较高，因此糖尿病患者在进食山药时，一定要减少相应主食的摄入量。食物对血糖的影响主要与血糖的生成指数，以及碳水...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/25 收听(14764)
"山药属于碳水化合物类食物，它的营养成分主要以淀粉和蛋白为主，其中淀粉含量极高，升糖快，易导致血糖大幅度波动。但吃山药的时候可以有以下两个方法：第一、山药搭配大量的绿叶蔬菜和少...
徐春│呼伦贝尔市人民医院
2019/02/02 收听(96768)
"患者在怀孕期间吃山药是非常好的，山药的性味比较平，没有大寒大热的偏性，不会损伤到患者的正气，此外，山药能够健脾、补肾。健脾对患者改善饮食，改善患者恶心、呕吐等早孕反应情况非常...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2018/11/15 收听(17774)
"糖尿病病人可以喝无添加的茶，比如花茶、绿茶、红茶等都有益，但不要添加糖、奶精、红枣等含糖量较高的食物，以下几种茶适合糖尿病病人服用：1、绞股蓝茶：对于调节血脂、血压和血糖水平...
郑跃│湖州市中心医院
2021/07/30 收听(52246)
01:44
血糖高的时候不建议吃山药，因为可能会升高血糖。山药有含丰富的淀粉，如果血糖高的时候大量进食淀粉，可能会导致血糖进一步增高，血糖增高的时候尽量少食用含淀粉丰富的食物，避免对...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/27 播放（81008）
02:24
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/05 播放（46162）
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糖尿病患者可以吃淮山药，因为淮山药是较好的粗粮类食物。另外，淮山药本身也有一定的药效价值，因此淮山药对于糖尿病患者是可以吃的。 但是，同样也要关注一个问题，就...
史晓阳│河南省人民医院
2023/03/15 播放（41567）
"糖尿病吃山药有一定的好处，比吃大米、白面要好一些，糖尿病患者饮食上限量不忌口，推荐患者可以多食用一些粗粮、杂粮，山药是粗粮的一种，所以可以用来跟大米、白面混在一起吃，或者是代...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/27 收听(74646)
01:43
妊娠期糖尿病的患者可以吃山药，山药总能量较低，大概100g有52千卡的能量，属于低GI(血糖生成指数)、低GL(升糖负荷)的食物，所以对血糖的影响不高。但山药含有较多碳水...
周齐│首都医科大学宣武医院
2021/09/22 播放（78330）
01:44
糖尿病患者吃山药，并不能起到降血糖作用，只是一种普通蔬菜，不能够把它当做降低糖尿病血糖的手段，也不能够认为可以减少或者治疗糖尿病并发症。山药含有一部分淀粉，蛋白质和脂肪的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/02/23 播放（87158）
02:03
糖尿病患者碳水化合物的摄入量应该适当，并非越少越好。首先，通常进食食物主要分为3大类，碳水化合物、脂肪以及蛋白质。碳水化合物在人的供能的过程中发挥非常重要的作用，所以说，...
陈玲│北京大学人民医院
2023/04/21 播放（42163）
