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一般儿童不太适合多食用南瓜子，因为南瓜子虽然含有较高的氨基酸及锌。对于儿童氨基酸的补充及微量元素锌的补充大有好处，但是南瓜子中含有丰富的油脂。儿童进食南瓜子过多，往往会引起腹泻...
司振阳│南京市中医院
2023/12/29 收听(77276)
01:54
孩子可以食用南瓜子，但是不建议多吃，因为南瓜子含有丰富的氨基酸和锌，所以适当食用南瓜子，能够补充多种氨基酸和锌制剂，对于生长发育有一定好处。同时南瓜子还含有大量的油脂成分...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/06 播放（69638）
01:46
多吃南瓜子，不但不能降血糖，甚至有可能会升血糖。因为南瓜子所含脂肪相对较多，就像很多植物的种子、坚果，比如花生、葵花籽还有核桃等等，它们都可以用来榨油，所以脂肪的含量会比...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/02 播放（79616）
01:53
糖尿病患者日常可以适量食用南瓜子。糖尿病患者饮食从原则上讲食物种类不受限制，因为各种营养成分人体都需要，不同食物所含营养成分不同，南瓜吃多的血糖也会升高，吃南瓜子越多血糖...
肖新华│北京协和医院
2023/12/21 播放（65446）
"南瓜子严格来说，属于一种坚果。它里面的油脂的含量是比较大的，坚果类的东西，常见的比如开心果、碧根果、瓜子、南瓜籽、西瓜子、核桃、花生，含油脂量都是比较高的。那么，我们在糖尿病...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/04/06 收听(76678)
01:53
糖尿病可以吃南瓜子，正常人可以吃的食物，糖尿病患者都可以吃。但是需要掌握的是糖尿病经常会有很多的合并症或者并发症，尤其是如果合并了血脂的问题或者合并尿酸问题，可能对南瓜子...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/07 播放（46433）
01:45
糖尿病患者应遵循多样化饮食，包括营养均衡平衡原则等，故糖尿病患者可以适当食用南瓜子。但因为南瓜子属于植物种子，是一种干果，含有丰富蛋白质，同时脂类含量也相对比较丰富。所以...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/11 播放（56742）
01:42
糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以少量食用南瓜子，但对于降血糖无任何帮助，不能过多食用，因为南瓜子含有接近一半左右的油脂。如果糖尿病患者过多食用南瓜子，同样会不利于控制...
张洪柱│杭州市第一人民医院
2023/04/28 播放（65466）
"糖尿病病人不适合吃南瓜子。如果非要吃，应该控制在每天5-10克为最好。因为南瓜子和瓜子一样，都还有一部分的糖，而且还含有较高的脂肪，这样都不利于糖尿病病人进行控制体重以及进一...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/11 收听(52378)
01:29
糖尿病患者可以适量吃南瓜子，南瓜子具有降低胆固醇、补充维生素的作用。南瓜里的南瓜子含有丰富的钾元素和维生素E，这两种成分都在心脑血管疾病特别是高血压疾病的防治过程中发挥重...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/17 播放（26238）
01:23
糖尿病患者可以吃南瓜子，但不建议吃太多。南瓜子里含有非常多的蛋白质，包括一些必需氨基酸，还富含钾离子，所以，对于有些喜欢运动的患者，适当补一点钾离子有帮助。 ...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/12/14 播放（48695）
"糖尿病的患者是可以食用南瓜子的，南瓜子属于坚果类食物，其中的油脂含量是比较高的，糖尿病的患者食用南瓜子一定要控制南瓜子的量，因为一小把南瓜籽所提供的能量，有可能相当于一个馒头...
李鑫│东营市人民医院
2023/06/27 收听(39898)
01:39
如果南瓜子吃得比较少，对于糖尿病患者通常没有害处。南瓜子含脂肪相对较多，吃多了有可能会导致脂肪以及能量摄入过多，会导致血糖增高。同样重量的脂肪与碳水化合物或者蛋白质相比较...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/10/05 播放（86488）
01:41
糖尿病患者吃南瓜子有一定益处。南瓜子当中含有不饱和脂肪酸，对糖尿病患者的血脂调节可以起到一定帮助。但是也不可食用过多南瓜子，因为其毕竟属于坚果，提供的热卡比较高，进食过多...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/05 播放（32238）
"糖尿病患者吃南瓜子并不是特别好。因为南瓜子里面含有的脂肪，也就是油脂是比较多的，所以容易造成糖尿病患者血糖过高。类似于南瓜子这样的坚果，比如葵花子、开心果、杏仁等等，都是不适...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/06/25 收听(57312)
02:05
糖尿病不能多吃柚子，柚子是水果的一种，也是日常生活中比较常见的水果品种，其中含有约10%的糖分。除此之外，还含有多种维生素和矿物质、膳食纤维。水果中的糖分主要是蔗糖、果糖...
黎艺│海南省人民医院
2023/06/27 播放（59908）
01:23
预防糖尿病主要是指对高危因素的控制，如肥胖，有家族史，有妊娠糖尿病史的人。在预防时尽量不要吃热量比较高的食物如油炸食品、肥肉、动物内脏，不要吃很多甜食，甜食在一定程度上也...
刘士格│建瓯市中西医结合医院
2023/02/07 播放（73530）
"葡萄多吃并不会得糖尿病，之所以得糖尿病并不是因为多吃葡萄所引起。糖尿病的发生是在遗传的基础上由于环境的因素造成胰岛β细胞进一步的受损，胰岛素的抵抗，血糖增高，出现各种代谢的紊...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/21 收听(70464)
01:40
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/24 播放（43265）
01:45
南瓜子属于坚果类食物，不推荐在减肥期间大量食用。减肥主要是保证机体能量的负平衡，减少能量的摄入，或者增加能量的消耗。 南瓜子热量含量较高，每100g南瓜子大约...
荣莹│山东省立医院
2023/03/27 播放（32052）
