糖尿病可以吃南瓜子吗
2023-08-07 11:39:10播放:15757
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糖尿病可以吃南瓜子吗
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视频内容
糖尿病可以吃南瓜子,正常人可以吃的食物,糖尿病患者都可以吃。但是需要掌握的是糖尿病经常会有很多的合并症或者并发症,尤其是如果合并了血脂的问题或者合并尿酸问题,可能对南瓜子的限制就要稍微考虑得多一点。
因为尤其是糖尿病,经常会合并高尿酸血症或者是合并痛风。植物的种子里相对来说嘌呤含量比较高,所以如果要是有尿酸代谢异常,在吃南瓜子或者干果时要适当注意量,不要吃得太多就可以了。
另外糖尿病的患者可能经常会合并脂代谢的异常,很多种子里脂质的含量相对比较高。所以如果是血脂控制得不好或者血脂太高,对南瓜子或者是种子的食用,要稍微控制总量。
因为大量、过多地摄入种子或者是干果类的食物,其实势必会影响血脂的波动或者是升高血脂,这样不利于整个对糖尿病很好的管理。所以糖尿病患者如果吃南瓜子,可以吃,但是不建议吃太多。分开吃或一次吃几个即可,千万不要抱着一堆吃,这样对嘌呤代谢,另外对血脂的代谢,都是非常不利的。
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