糖尿病人可以吃地瓜吗

2023-09-05 14:45

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糖尿病患者可不可以吃地瓜要看血糖控制的情况,地瓜主要的成分跟大米饭的主食一样,含的是碳水化合物,所以如果主食不变也不减少,额外吃地瓜相当于额外多吃了碳水化合物,它可以明显的升高血糖。但是,如果血糖控制的非常好,吃了地瓜把米饭、面条或者馒头这一类的主食适当减少,地瓜作为主食的一部分,这样的吃法糖尿病病人是可以吃的。地瓜跟大米饭比,除了含碳水化合物以外还含有果胶食物纤维,所以地瓜可以作为主食的一部分选择性的吃。但是血糖控制不好,也不像主食一样熟悉的把握地瓜的量,建议还是不要吃为好。

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