北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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正常情况下,普通人空腹时可以吃地瓜,地瓜富含丰富的糖分、营养素,也能改善食欲、提升血糖、提供能量。但是有些病人不建议空腹吃地瓜,具体如下:
1、胃酸分泌增高:如有明显的胃食管反流病,胃酸反流以及胃内有明确的糜烂灶、溃疡灶的病人,因为进食特别甜的地瓜会刺激胃酸分泌,可能会加重病情;
2、腹部胀满严重:产气比较多,有幽门螺杆菌感染导致胃胀,这种病人吃地瓜,产气会增多,饱腹感、胀满感会更强劲;
3、糖尿病患者:空腹吃地瓜,可能血糖升高比较快,需要控制量,否则血糖骤然升高,不利于血糖的监控。
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"经期是可以吃地瓜的,地瓜含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及多种微量元素,它具有调节肠道的润滑作用,能增强肠道的蠕动,促进体内毒素的排出,预防和缓解便秘,而且对身体也有一定的保健作用。但是吃多了也难以消化,出现胀气导致消化不良的现象,经期有些人容易出现生理性腹泻,地瓜中含有比较多的纤维素有润肠通便的作用,吃多了导致腹泻加重。对于经期便秘的人,地瓜又起到通便的作用,所以根据不同的人群根据自身情况,适当吃地瓜是没有问题的。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/20收听(95384)
地瓜和虾能够一起吃,因为从西医营养学角度来讲,虾中富含有优质蛋白质,能够为体内免疫物质的形成提... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/31播放(43537)
地瓜和虾能够一起吃,因为从西医营养学角度来讲,虾中富含有优质蛋白质,能够为体内免疫物质的形成提...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31播放(43537)
地瓜学名是红薯,怀孕期间血糖不高的女性可以适当吃点,但是一次不能吃太多,也不能空腹吃红薯,怀孕早期妊娠反应重的女性,最好是先不吃,等胃肠功能恢复后再开始适当吃。红薯中含有较多的矿物质、铁、胡萝卜素、维生素A、维生素B等,能够补充体内所需营养物质,有较高的营养价值。红薯中含有较高的糖分,纤维含量也比较多,吃多了刺激胃酸分泌,会出现反酸、烧心的感觉,加重妊娠反应。红薯分解一种氧化酶,在胃里产生二氧化碳气体,容易出现腹泻、放屁多、胀肚子、胃肠功能紊乱,导致食欲下降,怀孕后饮食没有太多禁忌,注意不要暴饮暴食引起不舒服就可以。
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/03/26收听(22608)
血糖高到一定程度,达到了糖尿病的诊断标准,这个患者就是糖尿病。比如空腹血糖大于等于7.0mmo... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/25播放(46690)
血糖高到一定程度,达到了糖尿病的诊断标准,这个患者就是糖尿病。比如空腹血糖大于等于7.0mmo...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/25播放(46690)
糖尿病患者可以适量吃地瓜。地瓜也叫番薯、红薯,属于根茎类的全谷类食物,营养丰富,含有比较高量的... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/10播放(31150)
糖尿病患者可以适量吃地瓜。地瓜也叫番薯、红薯,属于根茎类的全谷类食物,营养丰富,含有比较高量的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/10播放(31150)
地瓜是一种粗粮,主要含碳水化合物,食用地瓜肯定不能减肥,因为减肥要有一个方案。首先,摄入的总能... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2023/01/06播放(69266)
地瓜是一种粗粮,主要含碳水化合物,食用地瓜肯定不能减肥,因为减肥要有一个方案。首先,摄入的总能...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/01/06播放(69266)
蜂蜜和地瓜可以一起食用,但应适量进食。蜂蜜和地瓜中并没有能互相发生明显化学反应的成分,且适当食... 张晓伟│河北省人民医院 2023/02/09播放(84388)
蜂蜜和地瓜可以一起食用,但应适量进食。蜂蜜和地瓜中并没有能互相发生明显化学反应的成分,且适当食...
2023/02/09播放(84388)
感冒可以食用地瓜,地瓜是豆薯类植物的根茎,同时是较常见食物,属于富含水分、蛋白质、维生素和纤维... 苏远│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/18播放(26899)
感冒可以食用地瓜,地瓜是豆薯类植物的根茎,同时是较常见食物,属于富含水分、蛋白质、维生素和纤维...
苏远│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/18播放(26899)
高血压可以吃地瓜,而且鼓励高血压的人经常吃地瓜。地瓜又称红薯,是日常生活当中非常容易接触到的食... 张妮│北京医院 2023/04/21播放(40952)
高血压可以吃地瓜,而且鼓励高血压的人经常吃地瓜。地瓜又称红薯,是日常生活当中非常容易接触到的食...
张妮│北京医院
2023/04/21播放(40952)
"孕妇是可以吃地瓜的,所谓的地瓜就是红薯。一、地瓜中的碳水化合物含量非常丰富,可以作为主食食用,妊娠期间适量食用地瓜代替部分的米、面等主食,可以有效预防妊娠期因热量摄入过多而导致的体重肥胖。二、因为地瓜中的膳食纤维含量很高,具有非常好的润肠通便的作用,对改善妊娠期的便秘症状是有益的。三、地瓜中除了含有碳水化合物以外,还含有非常丰富的维生素及矿物质类营养素,能够补充宝宝生长发育对于这些营养素的需求。四、地瓜中含有一定量的植物类固醇,能够平衡体内的内分泌功能,具有一定养颜美容、防皱防斑的作用。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03收听(87356)
"患者发热时可食用地瓜,患者食用后不仅不会对病情造成不良影响,且地瓜味道甘美,富含膳食纤维,经常食用还能够增进食欲,促进消化功能。地瓜是番薯的俗称,又名红薯,是一种营养丰富的天然滋补食品。地瓜中含有丰富的淀粉和十种以上的微量元素,这些物质还可以增强机体免疫力。地瓜所含的维生素和氨基酸,对人体器官黏膜有特殊的保护作用,可保持血管弹性,防止肝肾中的结缔组织萎缩,并能提供大量热量,是理想的减肥食品,具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。发烧的患者在发烧期间除了可以适当使用地瓜之外,还可以多吃一些维生素含量丰富的水果,如葡萄、橙子、梨、西瓜、草莓、猕猴桃、哈密瓜等,这些水果含有充足的水分和微量元素,能补充机体因发热失去的水分和微量元素。发热时患者消化功能减退,此时要进食易消化的食物,如稀饭、粥、烂面条等,高脂肪食物容易加重胃肠负担,影响疾病恢复,应避免食用,且进食必须注意适量,以免造成胃肠道的负担。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/10收听(26492)
地瓜属于薯类,可以为人体提供碳水化合物和糖分,可以产生一定能量,而1g碳水化合物约产生4000... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2023/09/27播放(55802)
地瓜属于薯类,可以为人体提供碳水化合物和糖分,可以产生一定能量,而1g碳水化合物约产生4000...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/09/27播放(55802)
地瓜是杂粮的一种,主要含碳水化合物、糖分,糖尿患者是可以吃的,但是,要把它算成1天能量的一部分... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2023/11/27播放(52038)
地瓜是杂粮的一种,主要含碳水化合物、糖分,糖尿患者是可以吃的,但是,要把它算成1天能量的一部分...
2023/11/27播放(52038)
"糖尿病患者是可以吃地瓜的,不过一般来说也要注意两点:第一、肯定要挑不是特别甜的地瓜吃。第二、一定要用适量的原则,稍微的吃一些是可以的。糖尿病的饮食原则主要是少油、少盐,适当控制主食的清淡饮食。其最主要的原则就是一天的摄入量要小于运动的支出量。所以在这个总的原则前提下,很多食物都是可以适当少吃的,比如苹果、梨、西瓜之类的,适当的少吃1-2口,稍微尝一尝都是可以的。不过对于地瓜或者土豆这些淀粉含量比较高的食物,进食这类的食物其主食就要减少相应的克数。"
张名扬│中国人民解放军第二五五医院
2018/05/10收听(71744)
牛奶和地瓜能够一起吃,从西医营养学的角度上来讲,适当吃一些牛奶和地瓜,能够更好发挥出两者营养价... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/11播放(35986)
牛奶和地瓜能够一起吃,从西医营养学的角度上来讲,适当吃一些牛奶和地瓜,能够更好发挥出两者营养价...
2023/04/11播放(35986)
"糖尿病患者可以少量吃地瓜,但是地瓜也就是红薯的含糖量比较高,而且淀粉的含量也非常高,进食以后就会在体内迅速转化成糖分造成血糖升高。糖尿病患者虽然可以吃,但是一定要限量,少量吃就可以了,不要大量食用,而且如果这一餐进食了地瓜,要相应的减少这一餐中主食的进食量,可以使摄入的碳水化合物的水平达到平衡,避免过多摄入这一种营养元素造成血糖较大的波动。另外,如果要吃地瓜,建议采用蒸、煮等方式来吃,如果吃街边的烤红薯,糖分含量会更加高,更容易引起血糖的波动。许多人喜欢把地瓜干当做休闲的零食,也会造成血糖比较明显的升高,因为这种零食非常容易吃多,不容易限制量,过多摄入肯定会引起血糖的波动。"
高岩│中日友好医院
2020/01/16收听(56318)
"吃一个地瓜不会发胖,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,想减重最关键的是减少并限制摄入的热量,增加热量的消耗。一个地瓜带来一部分糖,还有其他的膳食纤维,增加的热量非常有限,不会长胖。避免长胖最根本的方法是合理均衡的营养,适度的锻炼。通过减少热量的摄入,增加热量的消耗,长期坚持才能减重,防止肥胖。吃一个地瓜偶尔带来能量摄入的增加,但是只要坚持平时合理均衡的营养,就不会带来热量的超标,不会长胖。"
2020/05/18收听(88356)
"糖尿病患者是可以吃地瓜的,而且糖尿病患者还鼓励吃地瓜,这是由于地瓜属于粗粮,膳食纤维丰富、升糖指数低。但是在食用地瓜的过程中是用地瓜去换取每天的主食,换取主食中的精米、精面。精米、精面升糖指数高、饱腹感弱,食用起来患者经常会处于饥饿状态。如果糖尿病患者可以经常的食用地瓜替代主食,这样饱腹感强、升糖指数低,对糖尿病患者非常有利,可以缓解糖尿病患者由于周围神经病变、自主神经功能失调所导致的大便秘结、肠蠕动减慢等病症。糖尿病患者食用地瓜主要是控制全天的进餐量,用地瓜去换取主食达到治疗的效果。"
2020/06/27收听(44128)
地瓜能够和鸡蛋一起吃,分析如下:1、从中医食疗的角度讲,地瓜和鸡蛋没有明显的性味... 张晓伟│河北省人民医院 2023/01/30播放(84418)
地瓜能够和鸡蛋一起吃,分析如下:
1、从中医食疗的角度讲,地瓜和鸡蛋没有明显的性味...
2023/01/30播放(84418)
"糖尿病的患者可以食用地瓜这一类淀粉含量比较高的食物,但是地瓜这一类的食物如果食用,一定相应的把主食量减少。因为糖尿病患者饮食是治疗糖尿病的基础,而饮食治疗首先就是控制总体热量的摄入。如果糖尿病患者,在没有减少主食的情况下,又额外摄入了地瓜、土豆、山药、南瓜等这一类淀粉含量比较高的食物,就会引起餐后血糖明显升高,不利于血糖平稳度的控制。所以糖尿病患者在食用地瓜的时候需要把主食的量减少,而且使用后也一定要监测血糖,如果血糖明显升高,则不建议糖尿病的患者再次食用。地瓜食用的时候,首先是在血糖控制平稳的情况下食用,而且食用地瓜的时候建议每次少量食用,不能一次性大量摄入,这样容易引起血糖的急剧升高。"
李鑫│东营市人民医院
2019/08/06收听(16052)
湖北省中西医结合医院 温暖
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