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"怀孕初期可以吃地瓜，地瓜属于一种粗粮食物，不仅含有膳食纤维，而且能够补充体内所需的营养，对于女性的身体健康有一定帮助，而且孕期吃些粗粮有助于肠胃的消化。女性在怀孕后对于身体营...
张春花│南昌市第一医院
2023/05/27 收听(76122)
"怀孕可以吃白地瓜，白地瓜属于粗粮，有助于肠道的消化和吸收，另外还可以润肠通便，预防便秘等。怀孕期间最好不要过度劳累，不要吃辛辣刺激的食物，建议多吃新鲜的蔬菜、水果，同时建议注...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/09 收听(87768)
"孕妇可以适量吃地瓜。内含有丰富的蛋白质、淀粉、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之称。因地瓜内含纤维素丰富，有便秘烦恼的孕妇可以吃地瓜缓解。有资料表明：地瓜中...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/05/11 收听(74314)
"女性在怀孕的时候是可以吃地瓜的。在孕期吃地瓜会给身体带来很多的好处，孕妇在孕期的时候饮食非常重要，因为关系到宝宝在腹中的生长情况。对于孕妇而言，要多吃富含营养的食物，红薯的营...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/06 收听(98972)
"怀孕能适量的吃地瓜，因为地瓜中含有丰富的营养物质，比如淀粉、果胶、蛋白质、纤维素、微量元素等，吃地瓜可以润肠通便，在怀孕期间由于增大的子宫，容易压迫肠道引起便秘，吃地瓜可以改...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/02/16 收听(18046)
02:00
血糖高到一定程度，达到了糖尿病的诊断标准，这个患者就是糖尿病。比如空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。如果...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/25 播放（46690）
"经期是可以吃地瓜的，地瓜含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及多种微量元素，它具有调节肠道的润滑作用，能增强肠道的蠕动，促进体内毒素的排出，预防和缓解便秘，而且对身体也有一定的保...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/01 收听(95384)
01:42
地瓜和虾能够一起吃，因为从西医营养学角度来讲，虾中富含有优质蛋白质，能够为体内免疫物质的形成提供丰富的原料，在提高机体免疫力方面有积极功效。 虾中的优质蛋白质...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（43537）
地瓜学名是红薯，怀孕期间血糖不高的女性可以适当吃点，但是一次不能吃太多，也不能空腹吃红薯，怀孕早期妊娠反应重的女性，最好是先不吃，等胃肠功能恢复后再开始适当吃。红薯中含有较多的...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/04/20 收听(22608)
"糖尿病患者可不可以吃地瓜要看血糖控制的情况，地瓜主要的成分跟大米饭的主食一样，含的是碳水化合物，所以如果主食不变也不减少，额外吃地瓜相当于额外多吃了碳水化合物，它可以明显的升...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/09/05 收听(69290)
"女性在来了月经以后可不可以吃地瓜呢，其实女性在月经来的时候是可以适当的吃一些地瓜的，因为经期适当的吃地瓜有助于消除坏心情，要想血青素上升，就得增加脑内色氨酸的浓度，最好的办法...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/11 收听(78518)
"糖尿病患者血糖偏高也可以适量食用地瓜，但是需要注意尽量把血糖控制在稳定的满意范围，再适量进食地瓜。因为地瓜含有丰富的膳食纤维、矿物质，还有淀粉，如果能够把空腹血糖稳定在7mm...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/07 收听(58070)
"女性来月经期间可以适当的吃地瓜，地瓜里面含有丰富的膳食纤维，吃地瓜能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘问题，同时还能够排出体内的毒素，起到美白护肤的作用。适当的吃点地瓜能够帮助增加身...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/15 收听(50262)
"减肥可以吃地瓜，地瓜的含糖量30%左右。减肥的患者需要对每天的进食大卡进行总量的控制，在碳水化合物方面最好是每餐吃一点粗粮、杂粮。可以吃地瓜，也可以吃高粱、玉米、小米，这些食...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/10 收听(10974)
"吃地瓜不会引起便秘，因为地瓜中含有丰富的维生素、微量元素以及大量的粗纤维，这类物质可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动，清理肠腔内滞留的黏液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质、...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/11 收听(76362)
"糖尿病患者是可以吃地瓜的，不过一般来说也要注意两点：第一、肯定要挑不是特别甜的地瓜吃。第二、一定要用适量的原则，稍微的吃一些是可以的。糖尿病的饮食原则主要是少油、少盐，适当控...
张名扬│中国人民解放军第二五五医院
2023/10/26 收听(71744)
01:58
地瓜属于薯类，可以为人体提供碳水化合物和糖分，可以产生一定能量，而1g碳水化合物约产生4000大卡能量。因此减肥时需要在控制总能量的情况下食用红薯，红薯、土豆都是淀粉类食...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/09/27 播放（55802）
01:29
地瓜是杂粮的一种，主要含碳水化合物、糖分，糖尿患者是可以吃的，但是，要把它算成1天能量的一部分，比如早晨吃了地瓜，就要把它算成主食，不能馒头、牛奶照样吃，再加地瓜，那样能...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/11/27 播放（52038）
"吃一个地瓜不会发胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，想减重最关键的是减少并限制摄入的热量，增加热量的消耗。一个地瓜带来一部分糖，还有其他的膳食纤维，增加的热量非常...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/14 收听(88356)
