NT检查在怀孕第11-13+6周做比较好。NT是通过测量胎儿颈项部透明层的厚度，来判断胎儿是否有染色体异常的风险。NT检查也是孕期比较重要的筛查项目之一，孕妇要记得提前预约，以免错过了最佳的检查时间。

NT值如果＞2.5mm，通常会认为胎儿发生染色体异常的风险比较高。但是NT是比较粗略的检查，NT筛查的准确率在60%-70%，所以即使NT检查出现异常，孕妇也不要过于紧张，要根据自己的具体情况，比如年龄、是否之前有高危因素等来选择做无创产前DNA，或者是羊水穿刺来进一步判断胎儿是否有染色体畸变的风险。

所以孕妇要定期规律地做产检，同时也要注意增加营养，多吃新鲜的蔬菜和优质蛋白，定期检查血常规，判断是否有贫血的症状，也要定期检测血糖、血压等。