济南市中西医结合医院
产科
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通常通过规律地做产检,通过做彩超、血液检查,甚至一些其他的特殊检查,如羊水穿刺、绒毛穿刺等来确定胎儿是否健康。
当孕妇怀孕后,一定记得规律地做产检,特别是在妊娠早期停经六周左右要及时地做彩超,确定是宫内妊娠,是否按期出现了胎芽和胎心,之后一定要做NT检查、唐氏筛查、糖尿病筛查以及22-28周之间的系统大排畸检查。通过这些系统的检查,能够发现胎儿绝大部分的一些异常的情况。
如果对于高危孕妇,可能还要做羊水穿刺或者是绒毛穿刺,来进一步确定胎儿是否有染色体的疾病。一般这种规律产检,就能够看出胎儿是否健康。
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正常情况下成年人每天的饮水量大约是1000-1300mL,食物当中含的水量约为700-900mL。需要摄入的水量和身体的状况是有关系的,例如在夏季或者运动以后出了很多汗,这个时候需要适当增加饮水量,才能够保证出入量的平衡。当身体发生疾病,例如患急性胃肠炎频繁恶心、呕吐时,也需要适当增加饮水量,以防身体出现脱水的症状。需要注意的是不要等到特别口渴才去喝水,因为口渴是一种身体的保护性反应,出现口渴说明身体当中已经有一定程度的缺损。同时,在饭前也不要大量喝水,因为饭前大量饮水会冲淡消化液,影响食物的消化和吸收。
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/01/19收听(88336)
"使用男用避孕套又称为阴茎套,是目前最常用、最无害的避孕方法,具有避孕和预防性传播疾病的作用。在性生活前,把避孕套置于阴茎上,射精时,精液排在前端的小囊内,阻止精液进入阴道,发挥物理性避孕的屏障作用。使用前每次应更换新的男用避孕套,选择适合自己的型号,在性生活前要排去小囊内的空气,如果发现避孕套破损或者脱落,需要采取紧急的避孕措施。正确使用的避孕成功率一般在95%以上,属于最安全、最健康的避孕方式。有的男性不喜欢使用避孕套,女性放置宫内节育器,也是相对比较安全,对身体的健康影响不是很大,可以考虑服用复方短效避孕药进行避孕。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/11/12收听(11382)
判断肝脏是否健康,可以通过以下方法:1、主观感觉:患者的主观感较重要,可根据有无... 梁帅│中南大学湘雅医院 2023/09/25播放(56392)
判断肝脏是否健康,可以通过以下方法:
1、主观感觉:患者的主观感较重要,可根据有无...
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/09/25播放(56392)
法国医学家卡萨尼斯曾说,人与血管同寿,血管在人体健康中的作用非常重要,为保持血管的健康,需要针对引起动脉硬化的原因进行预防,如吸烟、高血压、高血脂、高血糖以及肥胖。要积极戒烟,包括二手烟,严格控制血压、血脂、血糖,并保持身体体重处于正常状态,平时生活中要注意健康饮食。建议参照地中海饮食,以及进行积极的体育锻炼,通过这样的方式可以使血管非常健康,使动脉硬化的过程非常缓慢。
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/02/21收听(80972)
有效健康的减肥,个人以为有效的减肥方式包括两个方面:第1个方面就是节制。节制食欲,减少食物的摄取量,每次吃饭时一定要保证七分饱、五分饱,再好的东西夹几筷子之后,就可以放下。同时着重选择有利于身心健康的水果和蔬菜,而不要总是在脂肪、肉、糖等方面留恋。第2个方面就是运动。运动可以减轻体重,增加肌肉,每周都要进行,最好1周3-5次。每次运动的时间不要少于45分钟。只有这样,通过节制和运动就可以使减肥能达到健康的效果。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/03收听(32326)
"想要健康减肥,应制定合理的饮食和运动方案。首先,在饮食上应少吃高热量、高脂肪的食物,同时也要避免过多的酸辣、辛辣、刺激性食物的食用。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果,新鲜的蔬菜水果中所含有的维生素、纤维素以及微量元素,可以抑制人体内新脂肪的增生,并帮助人体润肠通便,促进人体新陈代谢的加快,在一定程度上可以帮助人体达到减肥的目的。也可在日常饮食上,用粗粮代替其他主食,粗粮中的热量较低,且富含膳食纤维,膳食纤维可以使人产生饱腹感,抑制食欲,起到减肥效果。此外,在运动方面应多做有氧运动,平时可以多进行慢跑、爬山、骑行等健康有氧活动,这些活动可以使人体内的脂肪层流动加快,帮助脂肪氧化,消耗速度加快,起到减肥的作用。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/20收听(62804)
"患者想要判断自己肝脏是否健康,最准确、最有效的是通过检查进行判断。针对普通人群,体检项目为肝功能和肝胆彩超,以上两项检查就能够有效评判目前肝脏的状态如何。如果肝功能、肝胆彩超都正常,目前基本上肝脏并没有太大问题。另外,可以结合乙肝两对半的检查,评估一下是否有乙肝感染的可能性。综合以上因素,如果都正常,暂时不需要特殊处理,定期复查即可。如果有相关的异常情况,需要针对异常情况进一步详细、深入的检查。如果发现肝功能的异常,要注意有没有肝炎、乙肝、脂肪肝、酒精肝、药物肝等因素,针对有黄疸的因素,就要注意有没有梗阻性黄疸、肝细胞性黄疸等,都需要去进一步深入检查相关的病因。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/04/05收听(81464)
人工授精是指采用非性交方式,将优化后的精子传送到女性生殖道中。可以是阴道内、宫颈管内、宫腔内,... 王韫琪│海南省中医院 2023/03/23播放(91540)
人工授精是指采用非性交方式,将优化后的精子传送到女性生殖道中。可以是阴道内、宫颈管内、宫腔内,...
王韫琪│海南省中医院
2023/03/23播放(91540)
想要拥有健康的睡眠,可以采取以下几种方法:1、调整心态:保持良好心态,避免过度焦... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/07/29播放(72396)
想要拥有健康的睡眠,可以采取以下几种方法:
1、调整心态:保持良好心态,避免过度焦...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/07/29播放(72396)
检查肺部是否健康并不能完全做到,因为健康的概念十分广泛,仅能检查肺部是否存在疾病,没有疾病也并... 张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/02/01播放(57222)
检查肺部是否健康并不能完全做到,因为健康的概念十分广泛,仅能检查肺部是否存在疾病,没有疾病也并...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/01播放(57222)
"心脏病患者锻炼时,要保持一个原则是进行有氧的体育锻炼,锻炼时强度不要太大。如果引起心慌、心绞痛的不适症状,及时停止休息。针对以上原则给予以下建议:1、可以进行每天慢跑,时间保持在30分钟左右,每周进行3-4次游泳运动,也可以和家人一块爬山,但是不建议选择陡峭的危险的山脉。2、老年人晨起可以打太极拳等,适当的锻炼对心脏有好处,可以提高活动的耐力。3、进行以上活动必须要保证自己处于心脏病的稳定期,如果近期频繁出现心慌、胸闷、气短、心前区疼痛,建议休息,不建议强行锻炼,而且需要到医院进行专业的检查,必要时需要调整用药方案。"
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/04/14收听(48846)
"自检乳房时,首先要看两个乳房是不是平行并且对称。其次分别要用两个手抚摸自己左、右乳房,看里面是不是有硬块,或者抚摸时是不是有肿胀、疼痛现象,然后抬起胳膊,用手抚摸自己腋下是否有结块或者肿大、疼痛的现象。如果通过触摸发现有上述症状,应尽快去正规医院就医,根据医生指导做彩超或者钼靶检查,从而确定是否有乳房发炎的严重情况,并及时治疗。乳房是女性对外展示形体美的象征之一,常用的丰胸方法包括吃丰胸食品和按摩、使用仪器等。女性在进行乳房健美的同时,也别忘了自己进行健康自测,有问题及时发现、及时治疗,只有乳房健康了,女性魅力才能更大的对外展示。"
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2023/12/15收听(75650)
自测肺功能相对比较简单,只能大概评估,年轻人和老年人也要因人而异,下面推荐几种简易的方法: 张连国│首都医科大学宣武医院 2023/11/14播放(44384)
自测肺功能相对比较简单,只能大概评估,年轻人和老年人也要因人而异,下面推荐几种简易的方法:
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/11/14播放(44384)
"保护肾脏的健康第一个,就要注重休息,避免劳累、熬夜等情况的发生。第二个,应该避免使用会影响肾功能的一些药物,临床上常用的比如氨基糖苷类抗生素、庆大霉素等都会影响肾脏功能。此外像泮托拉唑、奥美拉唑等质子泵抑制剂,可能也会影响肾脏的功能。第三个,要注重自己的一些全身性疾病预防和治疗,尤其像高血压、糖尿病,已经成为了导致肾脏疾病的第二大和第三大原因,所以要积极的调控血压、血糖。第四个,在饮食上也要注意少油、少盐,避免进食一些油荤过重以及特别咸的食物。"
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2023/03/23收听(24030)
检查患者肺部是否健康,有很多种方法。1、要看患者的伴随症状,比如患者出现咳嗽、咳痰、发热等症状,可以用听诊法,听诊两肺,如果呼吸音清楚,没有干湿性啰音,一般表示肺部没有大的病变。但是,如果患者有长期、反复的咳嗽、咳痰或者到冬天有季节性,或者到夏天季节性,患者一般有可能是慢性支气管炎或者支气管哮喘,这样患者肺部听诊,一般都会出现干湿性啰音。2、可以行胸片检查或者肺部CT,这些都可以,患者拍个片做肺CT,看看肺部有没有病变,有炎症影、结核病灶或者是有没有长东西,都可以鉴别一下。另外,如果患者有双下肢静脉水肿、有心衰、癌症这些病变,除外一下肺血栓栓塞的病变,可以作肺CTA检查。还有叩诊法,也可以判断肺部有没有疾病。
李长娟│铁法煤业集团总医院
2023/03/16收听(41258)
"怎样保护前列腺,可行的措施:1、在饮食上要以清淡易消化的饮食为主,需要食用富含维生素类的食物,如蔬菜、水果等。禁忌长时间饮酒、吸烟,禁忌高蛋白、高热量,或者含有糖分的热量饮食;2、注意控制性生活频率,过度频繁的性生活,或是长期接受性刺激,可以导致盆底前列腺部充血淤血,或者分泌功能旺盛,容易发生前列腺炎或者前列腺增生;3、生活行为方式上规律作息,避免熬夜,避免久坐,避免长时间憋尿。如长时间久坐后,需要进行适度的功能锻炼。如上下楼梯或者深蹲等运动;4、做好体检,对于年龄超45周岁以上的男性,每隔两年要常规进行前列腺B超检查。年龄超过50周岁以上的男性,每隔两年,常规需要进行前列腺特异抗原的检查。"
王海龙│宝鸡市中医院
2023/11/12收听(25088)
肺为人体一个较为重要的器官,保护肺部健康的主要措施,具体如下:1、戒烟:患者需要... 李鸿佳│山东第一医科大学第一附属医院 2023/10/18播放(87008)
肺为人体一个较为重要的器官,保护肺部健康的主要措施,具体如下:
1、戒烟:患者需要...
李鸿佳│山东第一医科大学第一附属医院
2023/10/18播放(87008)
"想要健康的减肥瘦身需要制定合理的减肥方法,如果肥胖是由于内分泌失调引起的肥胖,则需要根据其引起的内分泌性疾病作出针对性的治疗,如果是向心性肥胖,需要服用儿茶酚胺受体拮抗剂以及螺内酯等药物,抑制人体内皮质醇激素上升引起的四肢肥胖。如果是由于多囊卵巢综合征引起的肥胖,则需要服用达英-35来进行缓解由于卵巢功能异常导致的激素分泌过剩引起的肥胖,且内分泌性疾病引起的肥胖还需要多加强有氧锻炼。此外,如果肥胖不是由于内分泌失调引起,而是由于饮食不当引起,则需要减少高热量、高脂肪食物的摄入,并多做有氧运动,比如游泳、健身、瑜伽等,这些可以有效抑制人体内脂肪的增生,并促进人体内脂肪消耗,利于人体的减肥瘦身。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/17收听(91782)
"正常健康的乳房,一般会表现为以下几点:一、乳房的外部形态方面,一般多表现为半球形状,需要从正面、侧面,以及半侧面等等部位进行观察,没有出现局部的凹陷以及异常隆起,如果表面有不正常的隆起,极有可能是患有乳腺疾病。半球状隆起于前胸部位,分为左右两个,具体部位在2-3肋到6-7肋这个位置。二、乳房的对称性,一般是左右乳房大小对称,高度、位置相当,乳头分布均匀。如果出现大小不均,极有可能是乳房大的那一边患有乳腺疾病,比如有肿块、乳汁淤积,以及炎症等等。三、乳头需要正常挺立于乳房表面,没有出现凹陷的情况。四、乳房没有出现疼痛感,没有异常溢液等等。所以一旦乳房出现了异常的症状,最好是可以及时就诊。"
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2023/03/07收听(57204)
保护心脏健康,首先需注意健康的生活方式,心脏健康其实是心脏和血管健康。每天做的动作、吃的食物,... 李菁│中日友好医院 2023/05/01播放(55398)
保护心脏健康,首先需注意健康的生活方式,心脏健康其实是心脏和血管健康。每天做的动作、吃的食物,...
李菁│中日友好医院
2023/05/01播放(55398)
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