糖尿病人能吃地瓜吗

2023-11-19 12:08

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糖尿病患者可以吃地瓜,在血糖保持稳定的前提下每天适当的吃地瓜对于身体还是有好处的,如果吃的量过多就会引起血糖升高,而且还会出现烧心、反酸、腹胀等等腹部不适的症状。地瓜又称为红薯,含有较多的淀粉、多糖等等,这些能量在人体会引起血糖的缓慢升高,在进食过程中一定要适当减少主食的用量,维持人体一天能量的平衡。地瓜对于糖尿病患者可以起到一定的饱腹感,减少饥饿而且还可以增加胰岛素的敏感性,有助于控制血糖。地瓜的作用就是清除自由基,对于预防便秘、治疗直肠癌症都有一定的作用。

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