糖尿病能吃地瓜吗

汪艳芳
主任医师

河南省人民医院

内分泌科

糖尿病能吃地瓜吗

2023-05-12 12:46播放 :

手机浏览

视频内容

红薯是非常重要的食物，可以治疗便秘。糖尿病患者是否能吃红薯，通常需要根据血糖水平而定。如果空腹血糖在10mmol/L以上，餐后血糖在15-16mmol/L以上，就不建议吃红薯，如果血糖非常平稳，可以少量进食红薯，但是在进食红薯时，一定要减少其他主食，如馒头、米饭。

对于具体能吃多少红薯，需要根据血糖的情况，如果患者吃了一小块红薯，餐后血糖并不高，在可控制范围内，如餐后血糖在10mmol/L左右，就可以适量进食红薯，如果进食红薯比较多，餐后血糖比较高，就要减少红薯的摄入量，从而达到血糖平稳。因此，能不能吃红薯需要视血糖情况而定。

有糖尿病能吃地瓜吗

糖尿病患者尽量不要吃地瓜，因为地瓜里面的主要成分是淀粉，淀粉经过分解代谢为多糖、双糖，到最后代谢为葡萄糖。也就是糖尿病人进食了大量的葡萄糖，会引起血糖的增高，容易出现糖尿病的慢性并发症以及急性并发症，糖尿病患者吃地瓜还是弊大于利。但是如果糖尿病人特别喜欢吃地瓜，而且地瓜本身有许多优点，能够起到润肠通便的作用，目前新的研究发现地瓜具有抗肿瘤的作用，糖尿病人在血糖控制理想的情况下，可以少量的吃地瓜，同时要减少主食的量，密切监测血糖变化。

语音时长01:26''

刘红波│辽宁省朝阳市中心医院

2020/03/27收听(27160)

糖尿病能吃地瓜吗

"糖尿病的患者，他的饮食要求要比其他疾病严的多。因为糖尿病的患者说句严重点的话，一口饭吃不对有可能就会出现血糖的明显升高。所以，要求糖尿病的患者坚持饮食定时定量，每餐饭的热量大约都是差不多的，基本上就是每一顿饭都要包含主食、副食就是青菜，还有高蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆腐这些都是可以的。糖尿病的患者能吃地瓜吗？可以从地瓜食物的性质来看，因为地瓜它本身属于一种主食，所以糖尿病的患者血糖控制良好的情况下，是可以吃一点地瓜的，但是吃地瓜的时候，要把地瓜当做主食来吃，而不能把它当做零食。因为如果把它当做三餐以外零食，有可能会对血糖产生一个比较明显的影响。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

语音时长01:13''

于姗│聊城市第二人民医院

2018/05/03收听(30880)

糖尿病能吃地瓜吗

有些地方把地瓜称为红薯，有一种地瓜是可以凉拌吃，跟红薯不一样，就要看是哪一种地瓜。糖尿病患者是可以食用红薯，同时也可以食用那种可以凉拌的地瓜。糖尿病患者食用红薯非常有利，用红薯代替精米、精面升糖指数低，饱腹感又强，可以增加胃肠道的蠕动，缓解糖尿病患者便秘的毛病。糖尿病食用可以凉拌的地瓜也是非常好，只是吃这些食品的时候不宜吃得过多，如果要吃多的红薯或者是地瓜，要减一定主食，不能在吃主食的基础上再加吃红薯或者是可凉拌的地瓜，以免造成血糖升高。

语音时长01:11''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/05/26收听(65034)

糖尿病能吃地瓜干吗?

糖尿病患者不可以吃地瓜干，地瓜干是由地瓜晾晒而成，淀粉含量比较高，而且含有一定的糖分，经过晒干以后地瓜干的含糖量会明显增高。糖尿病患者吃了地瓜干以后就会导致饭后血糖水平明显升高，对身体健康以及血糖的控制都不利。糖尿病患者可以选择吃地瓜，每顿饭吃一小块地瓜，当作主食来吃，同时多吃蔬菜，适当加点肉、蛋、奶等，其他的主食就不要吃，这样对血糖的影响会小一点。如果出现不适症状，建议及时去医院就诊，通过相应的检查，明确病情，积极配合医生治疗。

语音时长01:13''

李超林│烟台毓璜顶医院

2020/08/09收听(62922)

01:56

糖尿病病人能吃地瓜吗

地瓜又叫红薯，糖尿病病人不可以吃地瓜，因为地瓜属于根茎类，比较甜，会升高血糖，含有的热量比较高...

卫兰香│中国中医科学院西苑医院

2023/02/16播放(78070)

糖尿病能吃蒸的地瓜吗

"糖尿病患者血糖高，可以适量吃地瓜，很多糖尿病患者有顾虑，认为吃地瓜会影响血糖，确实地瓜里面含有比较多的糖分、淀粉，如果过量吃，会造成血糖增高，但是少量吃，而且吃的时间在两餐之间，又适当的减少主食量，血糖控制已经相对稳定，适量吃地瓜不会对血糖产生过大的影响。地瓜是属于全谷类食物，根茎类的一种，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以延缓糖的吸收，对糖尿病患者血糖的波动也有一定的改善作用。地瓜里的膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收，对血脂的改善也有帮助，糖尿病患者吃地瓜要注意适量，不多吃，而且尽量避免吃油炸、油煎的地瓜，少量吃蒸地瓜有益于营养和健康。"

语音时长01:22''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/11/06收听(50652)

01:29

糖尿病可以吃地瓜吗

地瓜是杂粮的一种，主要含碳水化合物、糖分，糖尿患者是可以吃的，但是，要把它算成1天能量的一部分...

陆菊明│中国人民解放军总医院

2023/11/27播放(52038)

糖尿病可以吃地瓜吗

"糖尿病患者是可以吃地瓜的，不过一般来说也要注意两点：第一、肯定要挑不是特别甜的地瓜吃。第二、一定要用适量的原则，稍微的吃一些是可以的。糖尿病的饮食原则主要是少油、少盐，适当控制主食的清淡饮食。其最主要的原则就是一天的摄入量要小于运动的支出量。所以在这个总的原则前提下，很多食物都是可以适当少吃的，比如苹果、梨、西瓜之类的，适当的少吃1-2口，稍微尝一尝都是可以的。不过对于地瓜或者土豆这些淀粉含量比较高的食物，进食这类的食物其主食就要减少相应的克数。"

语音时长01:14''

张名扬│中国人民解放军第二五五医院

2018/05/10收听(71744)

糖尿病可以吃地瓜吗

"糖尿病患者可以少量吃地瓜，但是地瓜也就是红薯的含糖量比较高，而且淀粉的含量也非常高，进食以后就会在体内迅速转化成糖分造成血糖升高。糖尿病患者虽然可以吃，但是一定要限量，少量吃就可以了，不要大量食用，而且如果这一餐进食了地瓜，要相应的减少这一餐中主食的进食量，可以使摄入的碳水化合物的水平达到平衡，避免过多摄入这一种营养元素造成血糖较大的波动。另外，如果要吃地瓜，建议采用蒸、煮等方式来吃，如果吃街边的烤红薯，糖分含量会更加高，更容易引起血糖的波动。许多人喜欢把地瓜干当做休闲的零食，也会造成血糖比较明显的升高，因为这种零食非常容易吃多，不容易限制量，过多摄入肯定会引起血糖的波动。"

语音时长01:46''

高岩│中日友好医院

2020/01/16收听(56318)

糖尿病可以吃地瓜吗

"糖尿病患者是可以吃地瓜的，而且糖尿病患者还鼓励吃地瓜，这是由于地瓜属于粗粮，膳食纤维丰富、升糖指数低。但是在食用地瓜的过程中是用地瓜去换取每天的主食，换取主食中的精米、精面。精米、精面升糖指数高、饱腹感弱，食用起来患者经常会处于饥饿状态。如果糖尿病患者可以经常的食用地瓜替代主食，这样饱腹感强、升糖指数低，对糖尿病患者非常有利，可以缓解糖尿病患者由于周围神经病变、自主神经功能失调所导致的大便秘结、肠蠕动减慢等病症。糖尿病患者食用地瓜主要是控制全天的进餐量，用地瓜去换取主食达到治疗的效果。"

语音时长01:17''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/06/27收听(44128)

01:40

糖尿病地瓜可以吃吗

糖尿病患者可以吃地瓜，但是要注意控制量。地瓜的主要成分是淀粉，和平时吃的米饭、米粉、面条等食物...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/02/12播放(73926)

01:23

糖尿病可以吃地瓜吗

糖尿病患者可以吃地瓜。地瓜里含有较多的是纤维素、粗纤维，对于维持糖尿病患者正常的胃肠功能，尤其...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/11/22播放(25083)

01:16

高血压能吃地瓜吗

高血压患者是否可以食用地瓜，涉及到高血压饮食问题。临床研究及健康专家均认为地瓜对血压并无影响，...

史志明│临汾市中心医院

2023/02/13播放(96914)

孕妇能吃地瓜吗

"怀孕期间的女性可以食用一些地瓜。地瓜是一种比较常见的块根类食物，营养价值非常丰富。怀孕期间的女性适量食用一些地瓜可以有效的吸收地瓜当中的糖分，补充身体所需要的能量，并且可以吸收地瓜当中大量的膳食纤维，起到一定的促进肠道蠕动的作用，能够帮助体内废物的排泄，从而保证腹中胎儿的健康成长。并且地瓜当中还含有一定的钙离子，能够促进胎儿的健康发育，防止新生儿佝偻病的发生。地瓜当中还含有一定量的维生素E，可以起到抗氧化的作用，防止妊娠期间黄褐斑的出现。"

语音时长01:13''

李芊绵│有来医生健康科普平台

2018/11/30收听(46330)

胰腺炎能吃地瓜吗

"有胰腺炎疾病的患者是不可以吃地瓜的，胰腺炎是一种急腹症，这种疾病的出现与暴饮暴食、大量摄入脂肪、糖含量高的食物有直接关系。在胰腺炎急性发作期间需要禁食、禁水，以避免胰腺液分泌影响到疾病的治疗。患有胰腺炎疾病的患者在平时尽量不要吃地瓜，因为地瓜的糖含量特别高，糖分在进入到消化系统中后，刺激胰腺液的分泌。一旦胰腺炎分泌过于旺盛而排出不畅，这时就会导致胰腺炎再次发作。胰腺炎患者在病情好转之后，依然需要注意自己的饮食问题，尤其是有喝酒嗜好的人应及时戒除，以避免诱发疾病的发病，并且在好转之后，才可以少量的吃一些地瓜。"

语音时长01:11''

江雪梅│海南省人民医院

2020/11/30收听(18714)

发烧能吃地瓜吗

"患者发热时可以摄入地瓜，不仅不会对病情造成不良影响，且地瓜味道甜美，富含膳食纤维，经常食用还能够增进食欲，促进消化功能。地瓜是番薯的俗称，又名红薯，是一种营养丰富的天然滋补食品。地瓜中含有丰富的淀粉和十多种以上的微量元素，这些物质还可以增强机体免疫力。地瓜所含的维生素和氨基酸，对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可以保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，并能提供大量热量，是理想的减肥食品，具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。患者在发热期间除适当食用地瓜之外，还可以适当多摄入维生素含量丰富的水果，能补充机体因失去的水分和微量元素，且需保持房间安静、环境通风良好、湿度适宜。"

语音时长01:29''

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/06/10收听(58884)

01:46

糖尿病人能吃地瓜吗

糖尿病患者可以吃地瓜，地瓜是非常可口的食物。多数糖尿病患者患有糖尿病以后，会惧怕地瓜、红薯、南...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/03/01播放(51212)

孕妇能吃地瓜吗

地瓜是冬季的常见食物，孕妇在孕期可以吃地瓜。地瓜营养丰富，含有氨基酸、多种维生素，其含量都高于平时吃的大米。地瓜含有人体需要的钙和铁，也是准妈妈孕期最需要的两种元素，所以地瓜是营养相对丰富的食品之一，吃地瓜还可以有效保护心脏、预防心血管疾病。孕妇吃地瓜最好的作用是缓解便秘，地瓜属于粗纤维食物，几乎所有的准妈妈都会发生便秘，吃地瓜可以缓解便秘。很多准妈妈还会有面部的色素沉着，吃地瓜也可以促进皮肤再生、美白肌肤。虽然地瓜很好，但孕妇的胃肠道功能相对减弱，吃多了虽然会感觉腹胀、胀气，有烧心的感觉，所以要适当进食地瓜，不要一次吃太多。

语音时长01:45''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/03/30收听(20646)

01:42

尿酸高能吃地瓜吗

地瓜为低嘌呤含量的食物，每100g地瓜中嘌呤含量为2.4mg。尿酸升高的患者需限制日常饮食中的...

刘爱华│北京医院

2023/04/15播放(55442)

01:46: 痛风能吃地瓜吗

痛风人群可以吃地瓜，地瓜又称为白薯、红薯或者番薯，并不会增加...

刘爱华│北京医院

2023/03/15播放(96848)

血糖高了会有什么症状

北大一院　郭晓蕙

播放次数：4.82万

01:48

糖尿病是什么

北京地坛医院　杜志刚

播放次数：2.38万

03:23

糖尿病眼睛模糊怎么办

南京军区总医院　李洁

播放次数：8.72万

01:35

糖尿病人全身浮肿是什么原因

安徽省针灸医院　杨娅

播放次数：4.23万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫247次

糖尿病能吃地瓜吗

视频内容

相关推荐

有糖尿病能吃地瓜吗

糖尿病能吃地瓜吗

糖尿病能吃地瓜吗

糖尿病能吃地瓜干吗?

糖尿病病人能吃地瓜吗

糖尿病能吃蒸的地瓜吗

糖尿病可以吃地瓜吗

糖尿病可以吃地瓜吗

糖尿病可以吃地瓜吗

糖尿病可以吃地瓜吗

糖尿病地瓜可以吃吗

糖尿病可以吃地瓜吗

高血压能吃地瓜吗

孕妇能吃地瓜吗

胰腺炎能吃地瓜吗

发烧能吃地瓜吗

糖尿病人能吃地瓜吗

孕妇能吃地瓜吗

尿酸高能吃地瓜吗

痛风能吃地瓜吗

相关视频

血糖高了会有什么症状

糖尿病是什么

糖尿病眼睛模糊怎么办

糖尿病人全身浮肿是什么原因

医生作品更多