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血糖高可以吃坚果之类的东西，但是不建议吃太多。坚果类，如花生、瓜子、腰果里面，其实油脂的含量太高。在血糖控制的时候，主张能量均衡性，尤其是饮食里面，主张以碳水化合物为主，...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/02 播放（49448）
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适当吃坚果类的东西，并不会引起发胖；但是如果不加节制、大量吃坚果类的东西，或者用油炒、糖拌的方式吃坚果类的东西，就会引起发生肥胖的风险增加。具体情况如下： 1...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（46203）
"坚果类的食物作用如下：1、能够润肠通便，因为坚果里面都富含有丰富的植物的脂肪，通过润滑肠道，在预防和治疗便秘方面的功效会非常的明显；2、能够为机体提供丰富的能量，因为坚果里面...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/25 收听(61944)
"结石的患者可以吃坚果类的食物，因为坚果类的食物含有人体非常丰富的需要补充的维生素类以及纤维素。对于结石的患者，坚果从来不是禁忌的食物。针对结石的患者，在饮食中有以下两大禁忌：...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/06 收听(68894)
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糖尿病患者可以吃草莓。草莓的含糖量较低，大约是6%。糖尿病患者，在血糖控制相对满意的情况下，可以吃草莓。一般要求，空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后2小时血糖...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/13 播放（48530）
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糖尿病患者可以吃煮鸡蛋，但是摄入总量要控制，因为糖尿病患者要限制整个蛋白的摄入总量，尤其是对于血脂比较高的患者，或者是胆固醇比较高的老年人，每天1个鸡蛋即可，如果血脂特别...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/21 播放（47459）
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花生是常进食的一种食品，里边含有大量的油脂、蛋白质、部分淀粉，糖尿病病人常遇到能不能吃的问题，总的回答是可以吃花生。糖尿病病人所有吃的东西、食品，都没有绝对禁忌的必要，糖...
尹德海│北京协和医院
2023/03/22 播放（37985）
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糖尿病患者可以食用桑葚，桑葚中含糖量大约是8%，同时含有一些自由氨基酸，还有一定程度的钙、磷、锌、锰等一些微量元素，以及一定的果糖。糖尿病患者在血糖控制好的情况下，可以少...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/23 播放（38746）
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糖尿病患者不是绝对不能吃西瓜，西瓜升糖指数比较高，高达72。一般升糖指数＞55就属于中等，＞70的就属于高升糖指数，所以西瓜属于高升糖指数。 但是西瓜的总热量...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/12/22 播放（36710）
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糖尿病患者可以适量吃花生米。花生米口感大家非常喜爱，而且营养丰富，含有优质的植物蛋白，以及优质的脂肪，含有矿物质、维生素、膳食纤维，而且少量的糖。 糖尿病患者...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/23 播放（37038）
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糖尿病患者可以吃橙子，但是吃之前要注意一些事情。首先在血糖很高的时候，不太建议吃。因为橙子本身含有一定的糖分，吃了以后有可能会导致血糖的进一步增高，从而增大血糖控制的难度...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/08 播放（34030）
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糖尿病患者可以吃枇杷，但是要注意，在血糖很高的时候，尽量暂时不要吃。因为有些枇杷品种比较甜，含的糖分比较多，有可能会导致血糖进一步增高，会增加血糖控制的难度，甚至有时会诱...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/16 播放（43702）
"糖尿病患者可以吃猕猴桃，猕猴桃是一种比较健康的水果，猕猴桃含的热量比较少，100g猕猴桃仅仅产生61kcal的热量，而且猕猴桃含糖也相对较少，猕猴桃含糖量仅仅为9.3%，即1...
陈斌│淮南市第一人民医院
2023/05/25 收听(78202)
"如果糖尿病患者在平时的生活中出现了肾阴虚的情况，可以适当服用六味地黄丸来进行治疗和调理。但也应该注意药物成分的影响，尽量选择两餐之间服用六味地黄丸，将对血糖的影响降到最小。六...
吕莎莎│廊坊市中医医院
2023/07/25 收听(13492)
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糖尿病患者可以吃番茄，它不仅色泽鲜艳，而且大家非常喜欢它的口感，既可以作为蔬菜，也可以作为水果，它含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维，以及大量的番茄红素。 ...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/23 播放（43830）
01:42
糖尿病患者在血糖控制基本达标的情况下可以吃杏。杏的含糖量因酸甜度的不同，含糖量也不一样，大约含糖量8%-14%。糖尿病患者血糖达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/10 播放（33599）
02:56
糖尿病患者可以吃虾，因为虾里面主要含的是蛋白质，而且是优质的蛋白质。糖尿病患者胰岛素分泌的缺陷，主要是碳水化合物对胰岛的负担会明显加重，增加这个缺陷的程度。 ...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/10/16 播放（43855）
"葡萄的种类很多，不同种类的葡萄含糖量大概是8%-20%左右，晒干以后的葡萄干含糖量可以高达80%。糖尿病患者可不可以吃葡萄是一分为二的看法，血糖高的患者不建议食用，如果血糖控...
杨文奎│海南省中医院
2023/08/02 收听(77038)
01:52
糖尿病患者可以适量吃蚕豆。蚕豆含有丰富的膳食纤维、矿物质，以及优质的植物蛋白，也含有优质的脂肪，还含有丰富的钾、钙、磷，适量吃有益于糖尿病患者的营养，而且对血糖影响并不会...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/23 播放（48148）
