高血脂能吃桂圆吗

2023-09-27 10:48 收听:78380

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高血脂患者可以吃桂圆,但是应该少吃桂圆,高血脂患者在饮食上主要是要减少脂肪的摄入,也就是吃的不要过于油腻,对于含糖量比较高的水果,在进食的时候也要注意控制好数量。因为碳水化合物、蛋白质、脂肪这三大物质之间是平衡的关系,如果碳水化合物和蛋白质摄入过多,同样会导致脂肪堆积。
桂圆属于热带水果,其中的糖分含量比较高,所以如果进食过多,则会导致总热卡超标,会导致脂肪的进一步堆积,影响到高脂血症的控制。所以,建议高脂血症的患者在吃水果的时候,选择含糖量不太高的水果,在吃桂圆这些水果的时候一定要控制好数量,高血脂患者在平时的饮食上总体是建议低盐、低脂、清淡。

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