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高原反应主要表现有失眠、头痛、头晕、心慌、气短、乏力,一般出现在海拔3000米以上地区,高原反应出现失眠,改善睡眠的方法主要有以下几点:第一、患者可选择自备氧气或者去医疗机构进...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/01 收听(41416)
高原反应睡不着怎么办,要根据高原反应的严重程度处理。如果是轻度的高原反应仅仅有头晕头昏,睡不着觉,这个时候可以给患者吸氧,或者口服50%的葡萄糖,也就是高糖提供脑袋的能量,还可...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/04/01 收听(60152)
"夜里睡不着又叫做入睡困难,是睡眠障碍的一种类型,如果只是偶尔短暂的出现,去除病因即可无需治疗,如果长时间出现睡不着的情况,就需要进行干预。首先要作息规律,尽量不要熬夜,尤其是...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/02/06 收听(99876)
夜里睡不着在日常生活中比较常见,短期内出现夜里睡不着,如近期有些事情影响睡眠,学生出现期末考试或非常重要的考试,着急、焦虑导致睡不着觉,病因去除,即考试结束后立刻能够睡好...
张骥│江西省人民医院
2023/12/11 播放(66450)
"患者高原反应睡不着觉,通常可以通过下述方法来进行缓解:一、适应环境:尽量让自己逐渐适应下来,不要太过紧张,逐渐适应高原缺氧的环境,尽量不要剧烈运动,多休息。二、饮食方面:一定...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2023/10/08 收听(77356)
夜里总是睡不着可能的原因有:1、第2天可能要面对一些应激的事件,比如考试、面试,前天晚上大脑处于一种焦虑或者是过度兴奋的状态,在这种情况下无法入睡。不需要特别的关注,当这些应激...
母艳蕾│北京医院
2023/05/04 收听(27230)
"在高原地区出现睡不着这种情况,最主要的一个原因,就是因为高原地区氧气含量比较少,导致机体缺氧引起高原反应所出现的。另外一个原因就是人刚到新的地方,可能会导致神经比较兴奋,也会...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/01/15 收听(76972)
"高原反应睡不着,原因如下:第一、因为压力的降低出现血管的扩张,有些人会出现严重头痛的症状而导致睡不着觉。第二、因为高原反应出现缺氧的症状,也会导致睡眠质量的下降,而出现睡不着...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/10/15 收听(96074)
若病人出现夜里睡不着觉的情况,要看是长期状态还是刚刚发生。如果是最近刚刚发生,要找明原因,是否最近精神压力较大、比较劳累或者有心理问题,造成休息不好;若是近期出现且有心理...
毛丽军│中国中医科学院西苑医院
2023/03/03 播放(77460)
"夜里咳嗽睡不着的时候,可以有一些家里能就手找到的东西来缓解这个症状。如果有白萝卜在家里面,可以切一点白萝卜的芯不要带皮,切点片含在嘴里面舌头底下,然后在诱导睡眠的时候,可以不...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/16 收听(12916)
"如果患者在夜间醒了以后出现睡不着,我们称之为易醒、早醒以及再入睡困难。对于这些患者来说,首先一定要纠正不良的睡眠卫生习惯患者要有规律的作息时间,每天也有固定的上床时间和起床时...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/09/16 收听(52762)
夜里突然醒来睡不着的情况,要具体情况具体分析: 1、如果是偶尔的出现晚上突然醒来睡不着,可能与这几天睡眠过度充分、睡眠过多有关系,是自身的调整过程,一般不用特...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/02 播放(44826)
"夜里出现腿酸,睡不着觉,主要是由于在白天的时候,腿部的肌肉出现了劳损以及受凉的情况,导致血循环减慢,炎性代谢产物出现堆积,刺激到周围的末梢神经就会出现疼痛的感觉。出现这种情况...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/06 收听(57444)
"夜晚睡不着觉,需要分辨具体情况,比如是偶发性的睡不着觉,还是长期睡不着觉。如果是偶发性的睡不着觉,可能与过度紧张、劳累、生活工作压力增大相关,这些诱发因素去除之后有可能睡眠会...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/04/13 收听(99424)
夜里睡不着称之为失眠,引起失眠的原因非常多: 1、生理因素,比如有前列腺增生的老人夜间起夜去厕所或者夜间咳嗽、喘息、关节疼痛、发热都会影响到睡眠;
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/08/21 播放(57472)
"失眠是一种常见的症状,引起失眠的原因很多,如平时工作压力过大,精神过于紧张,遇到事情不能很好的做好调节,这类失眠都与心情有一定的关系,是一种心因性失眠,现在工作压力增大,这类...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/04/20 收听(35218)
当患者出现上述临床症状时应该积极就医、完善相关检查、明确诊断,根据诊断给予相应的治疗。临床上可以导致夜间咳嗽疾病主要包括肺结核、咳嗽变异性哮喘、心功能不全等。如果患者是因为肺结...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/10/15 收听(31594)
朱国行│复旦大学附属华山医院
2023/11/08 播放(36962)
"高原反应引起睡不着,先可给予吸氧来改善缺氧引起的症状,即睡不着的症状,还可以给红景天来改善大脑的供氧,也可以起到安神的作用。而改善睡眠,也可以用一些药物,如止痛的药物来改善因...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/10 收听(40026)
高原反应睡不着觉,建议减少体力活动,同时卧床休息,必要时可以补充葡萄糖来缓解高原反应。在医师指导下口服唑吡坦片或红景天胶囊,来减轻输液反应。对于症状较重的高原反应病人,给予面罩...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/09/23 收听(70196)