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"出现高原反应之后，症状轻重不同，解决的方法也不同，具体方法如下：1、原地休息：如果是轻症的患者，尽量原地休息，大部分患者的症状可以明显改善。2、氧疗：首次到高原地区或者是老年...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2021/06/25 收听(85377)
01:42
在青海西宁有可能会出现高原反应，特别是从相对内陆或者低海拔的地区登上高原后，都有出现高原反应的可能。具体解决方式如下： 1、一般治疗：高原反应的主要表现就是头...
杜昌│北京大学人民医院
2023/05/26 播放（64356）
高原反应主要表现有失眠、头痛、头晕、心慌、气短、乏力，一般出现在海拔3000米以上地区，高原反应出现失眠，改善睡眠的方法主要有以下几点：第一、患者可选择自备氧气或者去医疗机构进...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/10 收听(41416)
"高原反应睡不着怎么办，要根据高原反应的严重程度处理。如果是轻度的高原反应仅仅有头晕头昏，睡不着觉，这个时候可以给患者吸氧，或者口服50%的葡萄糖，也就是高糖提供脑袋的能量，还...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2020/03/04 收听(60151)
"高原反应睡不着，原因如下：第一、因为压力的降低出现血管的扩张，有些人会出现严重头痛的症状而导致睡不着觉。第二、因为高原反应出现缺氧的症状，也会导致睡眠质量的下降，而出现睡不着...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/25 收听(96074)
01:48
睡不着时建议到其他房间去走动或活动，等有睡意后再回到床上进行入睡，或者起来喝一杯温热的牛奶，牛奶内含有色氨酸，有天然的镇静安神作用，或用热水泡泡脚，洗个热水澡，做冥想或肌...
彭华│上海长征医院
2023/03/27 播放（55184）
"在临床上导致机体心率增快的原因，最常见的就是缺氧和发烧，而在高原地区出现心跳加快显然是导致了缺氧，因为高原地区气压低、氧分压也相应的降低，所以会导致缺氧。而短时间内进入高原地...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/09/19 收听(26158)
在临床上导致人体心跳增快的原因最常见的发热和缺氧，而高原地区的因为气压低，氧分压也相应降低，很容易导致人体缺氧，所以短时间内进入高原地区可以产生头晕、心悸、气短等症状，也称之为...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/09/27 收听(11149)
高原反应导致夜里睡不着觉通常是缺氧而引起的，必须要补充氧气，根据患者的实际情况可以给予中流量吸氧或者高流量吸氧。另外也可以应用红景天来煮水喝，也能够缓解体内缺氧的状态，也可以应...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/04/14 收听(34296)
"高原反应引起睡不着，先可给予吸氧来改善缺氧引起的症状，即睡不着的症状，还可以给红景天来改善大脑的供氧，也可以起到安神的作用。而改善睡眠，也可以用一些药物，如止痛的药物来改善因...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/22 收听(40026)
高原反应睡不着觉，建议减少体力活动，同时卧床休息，必要时可以补充葡萄糖来缓解高原反应。在医师指导下口服唑吡坦片或红景天胶囊，来减轻输液反应。对于症状较重的高原反应病人，给予面罩...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/05/09 收听(70195)
"高原反应引起头痛睡不着觉，有可能是脑部缺氧而引起脑细胞功能障碍而导致。要给予吸氧治疗，必要的情况下同时给予活血化瘀、改善血循环的药物，可以口服红景天或者口服银杏叶滴丸，必要时...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/03/24 收听(19482)
"患者高原反应睡不着觉，通常可以通过下述方法来进行缓解：一、适应环境：尽量让自己逐渐适应下来，不要太过紧张，逐渐适应高原缺氧的环境，尽量不要剧烈运动，多休息。二、饮食方面：一定...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2021/06/30 收听(77355)
"打哈欠又睡不着可以采用以下几种方法解决：1、避免焦虑的情绪，已经很困倦了，一直在打哈欠但是还是睡不着，说明在睡眠之前有焦虑的情况出现，首先应当正确对待睡眠的事情，放松心情，必...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/07 收听(22703)
"几天睡不着又称为睡眠障碍，对于睡眠障碍可以表现为入睡困难，也可以表现为入睡之后容易醒，醒了不容易再睡。由于睡不着病人可以出现全身的乏力、记忆力下降、倦怠等。睡不着可以是由于身...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/10/08 收听(26125)
"很困睡不着属于失眠中的入睡困难，出现入睡困难的患者要注意以下几点：第一、保持良好的睡眠习惯，有的患者喜欢熬夜，久而久之会形成新的生物钟，如果想提前睡觉，就会导致入睡困难，要养...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/03 收听(11531)
01:45
很困却无法入睡属于睡眠障碍，也可以是神经衰弱的表现，临床需通过调整睡眠障碍进行治疗，具体方法如下： 1、药物治疗：比如思诺思或者舒乐安定，改善入睡困难和睡眠维...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/14 播放（55399）
失眠是现代人最常见的健康问题之一，躺在床上无论怎么调整姿势都无法入眠，以下给大家介绍一些解决失眠的方法。首先需要知道失眠的成因，很多人认为失眠是由于工作压力过大、心情不好、生活...
李亚琴│沈阳沈大医院
2023/05/18 阅读(5000)
01:43
失眠睡不着的患者可以从多个方面进行调整，常见如下： 1、自身方面：要做到规律睡眠，每天尽量保持同一时间睡觉、同一时间起床，养成睡眠习惯，可以减少失眠的发生，睡...
戎光│中国中医科学院西苑医院
2022/08/29 播放（91937）
"避免高原反应的方法有以下几种：1、做好自我调理，避免在高原地区快速奔跑或者剧烈运动，这样可以消耗大量的体力，会导致全身需氧量增加，而高原地区本身就是缺氧的环境，会加重高原反应...
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/01/12 收听(39337)
