高原反应引起睡不着，先可给予吸氧来改善缺氧引起的症状，即睡不着的症状，还可以给红景天来改善大脑的供氧，也可以起到安神的作用。而改善睡眠，也可以用一些药物，如止痛的药物来改善因为高原反应引起的头痛症状，而改善睡眠。
另外，要保持环境的温度适宜，安静黑暗的环境可用一些药物来帮助睡眠，可以用中成药枣仁安神胶囊，还有乌灵胶囊等改善症状。同时也要针对因为自身的疾病来应对，如果有高血压，要控制好血压，通过这些方法可以改善睡不着的症状。
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"在高原地区出现睡不着这种情况，最主要的一个原因，就是因为高原地区氧气含量比较少，导致机体缺氧引起高原反应所出现的。另外一个原因就是人刚到新的地方，可能会导致神经比较兴奋，也会...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/09/19 收听(76972)
高原反应主要表现有失眠、头痛、头晕、心慌、气短、乏力，一般出现在海拔3000米以上地区，高原反应出现失眠，改善睡眠的方法主要有以下几点：第一、患者可选择自备氧气或者去医疗机构进...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/10 收听(41416)
高原反应睡不着怎么办，要根据高原反应的严重程度处理。如果是轻度的高原反应仅仅有头晕头昏，睡不着觉，这个时候可以给患者吸氧，或者口服50%的葡萄糖，也就是高糖提供脑袋的能量，还可...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2020/03/04 收听(60152)
"高原反应睡不着，原因如下：第一、因为压力的降低出现血管的扩张，有些人会出现严重头痛的症状而导致睡不着觉。第二、因为高原反应出现缺氧的症状，也会导致睡眠质量的下降，而出现睡不着...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/25 收听(96074)
出现睡不着觉的情况，需要应用一些方法来帮助快速入睡。如果出现睡不着觉的情况，应该进行一些简单的运动，低强度的运动，以免过度兴奋，但是可以舒缓身体，提高睡眠质量。还可以听比较舒缓...
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/08 收听(25542)
"突然睡不着难免会产生心情烦躁的情况，解决这个问题最快、最有效的方法是临时服用镇静催眠药，包括苯二氮䓬类的、非苯二氮䓬类的药物，比如艾司唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮、佐匹克隆、酒石...
曾湘豫│北京医院
2023/03/23 收听(28628)
"患者如果出现睡不着觉的情况，临床上可以诊断为失眠。失眠的临床表现非常多，其中包括了入睡困难、中间易醒、睡眠时间短以及多梦都可以诊断为失眠。年轻患者如果出现频繁失眠，一般和精神...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/03/25 收听(99590)
02:00
现代社会生活节奏较快，生活习惯不好会出现失眠等情况，有效的治疗方法如下： 1、尽量保证规律的生活习惯、定时的作息时间； 2、需要保持安静的环境，睡...
黄赛娥│福建中医药大学附属康复医院
2019/03/18 播放（56050）
高原反应导致夜里睡不着觉通常是缺氧而引起的，必须要补充氧气，根据患者的实际情况可以给予中流量吸氧或者高流量吸氧。另外也可以应用红景天来煮水喝，也能够缓解体内缺氧的状态，也可以应...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/04/14 收听(34296)
高原反应睡不着觉，建议减少体力活动，同时卧床休息，必要时可以补充葡萄糖来缓解高原反应。在医师指导下口服唑吡坦片或红景天胶囊，来减轻输液反应。对于症状较重的高原反应病人，给予面罩...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/05/09 收听(70196)
"高原反应引起头痛睡不着觉，有可能是脑部缺氧而引起脑细胞功能障碍而导致。要给予吸氧治疗，必要的情况下同时给予活血化瘀、改善血循环的药物，可以口服红景天或者口服银杏叶滴丸，必要时...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/03/24 收听(19482)
"患者高原反应睡不着觉，通常可以通过下述方法来进行缓解：一、适应环境：尽量让自己逐渐适应下来，不要太过紧张，逐渐适应高原缺氧的环境，尽量不要剧烈运动，多休息。二、饮食方面：一定...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2021/06/30 收听(77356)
"一旦病人出现高原反应，首先不能够立即进行剧烈的运动，要休息下来。，最好是平躺、卧床、充分的补充一些液体、多喝一些水，症状轻的一般经过1-2周的休息后症状会明显地的消失。对于高...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(99568)
"晚上睡不着有很多的因素，有生理方面、病理方面和精神方面的因素：一、生理性的因素，现在老年人随着年龄越来越大，睡眠时间越来越短，或者改变环境后引起的失眠。二、精神方面的因素，焦...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/07/23 收听(36614)
01:45
如果想睡觉但是睡不着，具体治疗措施如下： 1、养成夜间良好睡眠习惯：如部分患者晚上7-8点钟就睡觉，睡眠时间过早，部分患者晚上2-3点钟才去睡觉，这时虽然想睡...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/04/29 播放（83280）
"引起患者睡不着的原因有很多，比如患者因为心理、精神方面存在巨大的压力，会导致患者出现睡不着的情形，还有患者不良的睡眠习惯，也会导致患者在入睡的时候出现困难，比如患者在睡前看情...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/16 收听(53260)
"缓解睡眠的办法有很多，要根据引起睡不着的原因进行处理。如果只是短期的入睡困难，患者由于精神比较紧张，或者是最近由于事务比较多引起的睡不着觉，可以在睡前用温水泡脚、饮牛奶，或者...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2021/06/12 收听(93652)
02:19
解决睡不着的入睡办法如下： 1、心理治疗：建议患者放松心情、转移注意力，进而消除由于过度紧张导致的失眠。通常可以采取腹式呼吸，放松全身，将注意力集中到腹部，达...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/28 播放（82968）
"如果患者突然出现高原反应，此时应该迅速的脱离户外环境来到室内进行治疗。此时要避免一切的体力活动，要尽量给患者取平卧位或端坐位，让患者进行氧气治疗，给予持续低流量吸氧，同时应该...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/03/01 收听(42888)
高原反应是高原病的一种分型，是人体急速进入海拔3000米以上的高原，暴露于低压、低氧环境后产生的各种不适，常见的症状有头痛、失眠、食欲减退、疲乏、呼吸困难等。急性高原反应的治疗...
孙瑞玥│华润武钢总医院
2020/04/07 收听(82492)
