最近老是说梦话怎么回事

2023-11-22 21:46

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如果在平时总说梦话,考虑是由于最近压力大、过度疲劳造成睡眠质量降低,这种情况就很容易出现做梦以及说梦话的情况,建议在睡觉前尽量放松。最近老说梦话,也有可能是神经衰弱引起的现象,还可能是由于患者抑郁、焦虑等原因引起。可以在医生指导下服用安神补脑液治疗神经衰弱,但是并不建议长期服用药物,容易引起对身体的副作用。也有可能是太过于劳累导致,平时要注意多休息,只要不要太过于劳累,这种情况慢慢就可以缓解。也有可能是最近心火过旺造成,可以多吃去火的食物,比如苹果、香蕉等。

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