头晕可能是由于脑供血不足引起，建议平时多吃一些补充气血的食物，比如红枣，如果疼得厉害，可以吃一些药物。当然，也不能排除与颈椎有关系，如果颈椎压迫到神经、血管，就会出现头晕的症状，可能是由于平时工作压力大，长期没有休息好导致的，平时要注意放松自己，不要给自己太大的压力。
头晕可以在医生的建议下口服养血清脑颗粒，这样可以缓解头晕的症状。头晕可能是得了眩晕综合征，平时要注意饮食清淡，适当的锻炼身体，这样不仅可以提高自身的免疫力，也可以有效的放松自己，也不能排除是由于心脏病或其他疾病引起的。如果这种症状持续了一段时间，建议尽早到正规医院做一个全面检查。