很多人都会有做梦说梦话，在入睡以后经常容易做梦，而且在睡梦中可能会有说话、唱歌或者哭笑等行为，这都是正常现象，做梦说梦话与大脑皮层的功能活动有一定关系，尤其在浅睡眠期时大脑皮层功能还有一定的活动，在这期间就容易产生梦境，也容易说梦话。
引起说梦话的原因有很多，最常考虑的是心理精神方面因素导致的，频繁说梦话可能在白天时精神压力比较大，情绪比较紧张就诱发在晚上睡觉时出现说梦话的行为。如果经常说梦话导致睡眠质量低下，就要及时进行调整，要注意劳逸结合，调节工作和生活带来的压力。
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说梦话也称梦呓，睡眠当中可能会发生，出现讲正常语言，甚至唱歌、讲故事。说梦话属于异态睡眠，从医生或心理治疗师角度分析原因不同，医生角度更倾向认为大脑皮层某些区域被兴奋，因...
余正和│杭州市第七人民医院
2023/05/04 播放（81308）
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说梦话分为两种情况，具体分析如下： 1、生理性：在梦中有一种语言，可能说比较简短的词语或者句子； 2、病理性：比如睡眠障碍的疾病、觉醒障碍或者RB...
母艳蕾│北京医院
2023/10/21 播放（65820）
"如果儿童发烧、做梦说梦话，主要考虑由于以下几种情况引起：首先，和平时相差无几的情况，如果儿童平时都有说梦话的习惯，这种情况也会引起在发烧的时候做梦说梦话，儿童睡醒以后，精神状...
司振阳│南京市中医院
2023/11/17 收听(41620)
多梦与深睡眠时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。多梦并不是做梦次数增多，而是对梦的记忆次数的增加，可能与压力过大、精神过于紧张、疲劳或缺钙引起来。如果梦多、说梦话，第...
兰俊│十堰市中西医结合医院
2023/08/21 收听(96112)
"晚上做梦说梦话，是由于大脑的语言运动中枢异常兴奋所导致的。在睡觉的时候，其实大脑神经元细胞是被抑制的，如果这时出现了语言中枢的兴奋，有可能会出现说梦话的情况。部分梦话的内容可...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/12/22 收听(22344)
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患者夜间说梦话且睡眠质量较差，第二天出现疲乏感、头晕症状，多与额颞叶兴奋有关，具体原因如下： 1、睡前饮用咖啡、茶等； 2、与患者心境相关，如较焦...
蔡汉潮│广州中医药大学深圳医院
2023/09/21 播放（90588）
"天天晚上做梦、说梦话，说明睡眠比较浅。睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦，大部分人做梦都不会说梦话，但有些人在梦境当中就出现了说梦话的情况，也就是说他把梦境当中...
曾湘豫│北京医院
2023/01/27 收听(55582)
"天天做梦、说梦话的原因可能是以下几点：第一、可能是因为神经功能衰弱，尤其是中枢神经系统功能衰弱，因为大脑功能是非常复杂和完善的，尤其是中枢神经系统，管控着全身的运动、感觉以及...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/24 收听(31896)
晚上说梦话是由于患者存在压力过大或者是精神衰弱等情况，患者应该适当的进行放松，释放自己的压力，规律睡眠，可以很好的进入到深度睡眠，缓解说梦话的情况。如果症状还是没有得到缓解，患...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/12/17 收听(83354)
"晚上睡觉经常说梦话，可能是因为在生活中精神压力过大导致，长期疲劳会引起植物神经紊乱，导致脑疲劳。在夜间大脑皮层的细胞神经元也长期处于兴奋的状态，就会导致做梦说梦话。除此之外，...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/05/02 收听(13436)
"说梦话是由于人在睡眠的时候，有部分脑细胞处于活跃的状态，所以患者会出现做梦，以及说梦话的现象。当然也要考虑疾病因素引起的，如紧张情绪导致的神经衰弱，熬夜导致的疲劳，以及精神分...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/12 收听(84348)
"说梦话，是人体中的一个相对比较正常的形态，只是有的人可能会在睡眠的时候表现的相对比较明显，有的人则也可能会表现的不是那么明显。最常见到的情况就是精神的不稳定而造成，也可以说是...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/07 收听(91026)
"做梦是人正常的生理现象，很多人在做梦的时候会说梦话，主要是因为在刚处于睡眠的过程中，各个器官的活动程度是降低的，大脑皮层开始去抑制的状态，但是仍然有一部分细胞会处于兴奋的状...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/28 收听(82840)
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说梦话跟病人做梦有关，如果偶尔出现这种情况，不需要过多的进行关注，如果经常且时间比较久，要考虑其是不是有睡眠障碍问题。
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等，以及睡...
毛丽军│中国中医科学院西苑医院
2023/04/30 播放（79104）
如果在平时总说梦话，考虑是由于最近压力大、过度疲劳造成睡眠质量降低，这种情况就很容易出现做梦以及说梦话的情况，建议在睡觉前尽量放松。最近老说梦话，也有可能是神经衰弱引起的现象，...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/11/22 收听(46096)
"经常说梦话一般是由于患者存在精神症状，例如患者存在焦虑、紧张、抑郁等情况，就会导致患者失眠，并且会出现经常说梦话、睡眠质量不好、睡眠时间缩短、睡眠时间增加等临床症状。如果患者...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/11/21 收听(93690)
说梦话是做梦的一种形式，睡眠做梦是正常的生理现象，每个人都会做梦，大部分人做梦都不会说梦话，但是有些人在梦境当中就出现说话的情况，也就是把梦境当中的事情通过语言表达出，比如在开...
曾湘豫│北京医院
2023/03/19 收听(32570)
02:21
患者经常说梦话，可能原因具体如下： 一、生理情况：患者做梦、说梦话，不影响睡眠质量，第2天精神饱满，可以从事正常的学习、工作、生活，不需要积极治疗；
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/28 播放（96268）
"人在入睡后，睡眠分为快动眼睡眠和慢动眼睡眠。从慢相睡眠、快相睡眠、慢相睡眠、快相睡眠，如此循环3-4次直至醒来。而说梦话的时候机体正处于快动眼睡眠时期，此时我们语言中枢、记忆...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/03/27 收听(96428)
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经常说梦话是睡眠质量欠佳的表现，即过度疲劳、熬夜，或者睡眠不足引起的经常说梦话的现象。通过调整睡眠，保证睡眠质量和睡眠时间以后，说梦话会有所减少。 还有一部分...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17 播放（37657）
