糖尿病患者通常不能吃荔枝，因为荔枝含糖分较高，糖尿病患者如果吃荔枝，就等于直接吃糖，会使血糖迅速升高，严重时会危害身体，出现糖尿病急慢性并发症，严重者会出现休克、昏迷，甚至危及生命。
糖尿病患者血糖控制平稳时，可以选择含糖分较低、升血糖指数较慢的水果，比如黄瓜、大番茄、苹果、柚子等，像西瓜、香蕉、菠萝等水果，含糖分较高、升糖指数较快，要尽量少吃，避免引起血糖过高。
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桃子的含糖量不高，糖尿病患者如果血糖控制到理想范围内，可以少量食用桃子，桃子具有一定的和胃、健脾益肾作用，适合糖尿病患者食用。桃子本身是一种水果，果糖含量并不算比较低，如...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/08/01 播放（94938）
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菠萝属于含糖量比较高的水果，同时升糖指数也比较快。对于糖尿病病人来说，一般不建议食用含糖高的水果。糖尿病病人的饮食控制非常重要，在血糖控制良好的基础上可以适量食用水果，一...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/02/17 播放（78674）
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土豆是中等含糖量的食物，它的升糖指数是62，大米的升糖指数是82。相对大米，它的升糖指数是要低一些的，土豆对于糖尿病人可以作为主食替代大米进行食用，吃的时候还是要注意以下...
周敏│中南大学湘雅医院
2023/07/29 播放（73018）
"柚子的含糖量不高，100g柚子中含有碳水化合物是9.1g，低于10%，因此糖尿病的患者可以吃柚子。评价一种食物适不适合糖尿病的患者吃，主要看两个指标，如下：1、升糖指数，主要...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/25 收听(17048)
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土豆含糖量相对较高，糖尿病病人可以进食，但不要过多进食。土豆主要的成分是淀粉类物质，这种物质的含糖量较高。这种情况下，糖尿病病人要想选用，需要注意一些细节。通常要关注糖尿...
韩文霞│山东省立医院
2023/05/06 播放（43184）
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杏的含糖量不是特别高，通常在10%左右，所以对糖尿病的患者，只要血糖控制良好，可以吃一些杏子。 杏子属于水果，糖尿病患者每天都应该摄入一些水果，患者只要血糖控...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/25 播放（26098）
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糖尿病病人可以吃李子，但是不能多吃，由于李子含糖量较高。李子含有多种维生素、微量元素、矿物质等，可以给身体提供丰富的营养物质，有利于糖尿病病人身体健康。而且李子所含有丰富...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/01/28 播放（77048）
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荔枝含果糖水平较高，而糖尿病人体内糖代谢紊乱，食物中所有糖分，包括果糖，都会引起血糖的波动。如果在血糖控制良好的情况下，病人可以少量吃点荔枝，建议加餐最好在两餐中间，一般...
齐铁莉│长沙市中心医院
2023/09/21 播放（73612）
"饮食治疗是糖尿病患者的基础治疗，糖尿病患者要平衡膳食，食物的多样化才能保证血糖的稳定和糖尿病患者的营养。关于水果，糖尿病患者在血糖控制满意的时候，可以少量进食。因水果含有葡萄...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/07/13 收听(78746)
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荔枝属于高含糖食品，对于糖尿病病人通常不建议大量食用。糖尿病病人血糖控制包括严格饮食控制，在饮食控制的基础上适当地运动，再应用药物治疗，才能取得良好的效果。 ...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/12/26 播放（75520）
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荔枝含糖量高。在评价食物或者水果的含糖量时，会用到升糖指数，即100g的食物的升糖指数会有多少。相比较而言，荔枝在所有的水果中升糖指数最高，可能是80-90。荔枝的升糖指...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/08 播放（37730）
"糖尿病患者，可以食用荔枝，但不能食用过多，因为荔枝属于南方水果，含有的糖分比较高，如果食用过多就可以增加糖分的摄入，而进一步影响到患者的血糖，使血糖难以平稳的控制。荔枝是口感...
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/16 收听(96792)
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香瓜属于含糖量比较高的水果，一般不建议糖尿病病人大量食用。对于糖尿病病人的饮食控制来说，水果是营养均衡成分的一部分，可以适量食用水果。但是对于糖尿病人尽量选用升糖指数比较...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/10/15 播放（96448）
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胡萝卜含糖量和升糖指数都不高，糖尿病人适合吃胡萝卜，而且每天可以吃0.5-1斤的量。胡萝卜是萝卜科属，属于黄色蔬菜，因为其中含有大量的类胡萝卜素，摄入类胡萝卜素后能在体内...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/01 播放（43178）
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莲子含糖量不是特别高，糖尿病病人可以吃，但是不能多吃。 莲子含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素和多种矿物质，可以给身体提供非常丰富的营养物质，适合糖尿病病人...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/06/06 播放（43973）
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北瓜的含糖量相对而言不是很高，相对于奶油、南瓜等食物，碳水化合物的含量较低，可以将北瓜当做普通的蔬菜进行食用。但是北瓜相对于其他叶子蔬菜，或者其他蔬菜而言，碳水化合物的含...
杨丽│湖南省人民医院
2023/03/13 播放（28715）
"板栗含糖量并不高，主要是淀粉含量比较高，因为淀粉进入人体以后消化吸收，最终转变为葡萄糖，所以板栗对血糖多少都有影响。糖尿病患者可以适当食用板栗，每顿吃2-3个就足够，这样对餐...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/06/12 收听(95524)
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酸奶的含糖量并不统一，部分酸奶的含糖量实际上很高，现在市面上也还有酸奶完全不含糖，还有酸奶的糖和酸奶本身是分开包装，需要额外添加。因此实际上要通过食物的包装上提供的食物成...
王昕│中日友好医院
2023/07/03 播放（43163）
