首都医科大学宣武医院
内分泌科
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桃子的含糖量不高，糖尿病患者如果血糖控制到理想范围内，可以少量食用桃子，桃子具有一定的和胃、健脾益肾作用，适合糖尿病患者食用。桃子本身是一种水果，果糖含量并不算比较低，如果过量食用，同样会引发血糖升高。
糖尿病患者如果食用桃子，需要注意监测血糖水平，如果血糖水平过高，不建议食用水果。如果血糖水平控制在理想范围内，可以少量食用水果，建议两餐之间少量食用，不要与餐同食。除此之外，水果不宜大量食用，比如可以食用桃子1/4块或者1/2块，不能食用整个桃子，对血糖影响较小.
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糖尿病患者是可以吃桃子的。桃子的含糖量8%-12%不等，主要看桃子的品种。当糖尿病患者血糖控制不好时，不建议患者吃桃子，可吃些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当糖尿病患者血糖控制在比较正常的范围时，是可以吃桃子的。除了桃子以外，糖尿病患者还可以吃苹果、梨、杏、橘子、橙子、火龙果、百香果、猕猴桃、草莓、杨梅等。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。吃的量为小苹果、小橘子、小桃子、杏儿吃一个，大的水果吃半个，火龙果吃1/3，这就是糖尿病患者吃桃子和吃水果的原则。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/31收听(40612)
桃子含糖量在水果中处于中等水平，经过测算表明，桃子中含糖量约8%-10%，进食100g桃子能够... 张晓伟│河北省人民医院 2023/07/31播放(80322)
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张晓伟│河北省人民医院
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土豆含糖量相对较高，糖尿病病人可以进食，但不要过多进食。土豆主要的成分是淀粉类物质，这种物质的... 韩文霞│山东省立医院 2023/05/06播放(43184)
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韩文霞│山东省立医院
2023/05/06播放(43184)
杏的含糖量不是特别高，通常在10%左右，所以对糖尿病的患者，只要血糖控制良好，可以吃一些杏子。... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/25播放(26098)
杏的含糖量不是特别高，通常在10%左右，所以对糖尿病的患者，只要血糖控制良好，可以吃一些杏子。...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/25播放(26098)
"糖尿病患者通常不能吃荔枝，因为荔枝含糖分较高，糖尿病患者如果吃荔枝，就等于直接吃糖，会使血糖迅速升高，严重时会危害身体，出现糖尿病急慢性并发症，严重者会出现休克、昏迷，甚至危及生命。糖尿病患者血糖控制平稳时，可以选择含糖分较低、升血糖指数较慢的水果，比如黄瓜、大番茄、苹果、柚子等，像西瓜、香蕉、菠萝等水果，含糖分较高、升糖指数较快，要尽量少吃，避免引起血糖过高。"
郑跃│湖州市中心医院
2021/07/05收听(98810)
糖尿病病人可以吃李子，但是不能多吃，由于李子含糖量较高。李子含有多种维生素、微量元素、矿物质等... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/01/28播放(77048)
糖尿病病人可以吃李子，但是不能多吃，由于李子含糖量较高。李子含有多种维生素、微量元素、矿物质等...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/01/28播放(77048)
"柚子的含糖量不高，100g柚子中含有碳水化合物是9.1g，低于10%，因此糖尿病的患者可以吃柚子。评价一种食物适不适合糖尿病的患者吃，主要看两个指标，如下：1、升糖指数，主要是反映食物中的碳水化合物使血糖上升的快慢，通常葡萄糖的升糖指数是100%，而柚子的升糖指数仅为25%，属于低升糖指数的食物。2、血糖负荷，结合升糖指数和含糖量一起进行计算，柚子的血糖负荷等于柚子的升糖指数乘以它的含糖量，也就是2，而血糖负荷值<10，说明这种食物食用以后对血糖的影响不明显，因此糖尿病的患者可以吃，在服用以后可以监测血糖。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/27收听(17048)
土豆是中等含糖量的食物，它的升糖指数是62，大米的升糖指数是82。相对大米，它的升糖指数是要低... 周敏│中南大学湘雅医院 2023/07/29播放(73018)
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周敏│中南大学湘雅医院
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菠萝属于含糖量比较高的水果，同时升糖指数也比较快。对于糖尿病病人来说，一般不建议食用含糖高的水... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/02/17播放(78674)
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潘永源│首都医科大学宣武医院
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樱桃属于含糖量比较低的水果，100g的樱桃含9.9g的葡萄糖，升糖指数是22，所以对糖尿病患者... 周敏│中南大学湘雅医院 2023/06/25播放(97088)
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椰子含的糖，包括葡萄糖、果糖和蔗糖，葡萄糖含量 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/17播放(47268)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
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莲子含糖量不是特别高，糖尿病病人可以吃，但是不能多吃。莲子含有丰富的植物蛋白、维... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/06/06播放(43973)
莲子含糖量不是特别高，糖尿病病人可以吃，但是不能多吃。
莲子含有丰富的植物蛋白、维...
2023/06/06播放(43973)
北瓜的含糖量相对而言不是很高，相对于奶油、南瓜等食物，碳水化合物的含量较低，可以将北瓜当做普通... 杨丽│湖南省人民医院 2023/03/13播放(28715)
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杨丽│湖南省人民医院
2023/03/13播放(28715)
香瓜属于含糖量比较高的水果，一般不建议糖尿病病人大量食用。对于糖尿病病人的饮食控制来说，水果是... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/10/15播放(96448)
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2023/10/15播放(96448)
"板栗含糖量并不高，主要是淀粉含量比较高，因为淀粉进入人体以后消化吸收，最终转变为葡萄糖，所以板栗对血糖多少都有影响。糖尿病患者可以适当食用板栗，每顿吃2-3个就足够，这样对餐后血糖的影响不会太大，但是一定不要食用过多，避免导致饭后血糖比较高。另外，糖尿病患者如果血糖没有控制好，也尽量不要食用板栗，因为食用以后，血糖水平可能会有比较明显的升高。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/13收听(95524)
酸奶的含糖量并不统一，部分酸奶的含糖量实际上很高，现在市面上也还有酸奶完全不含糖，还有酸奶的糖... 王昕│中日友好医院 2023/07/03播放(43163)
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王昕│中日友好医院
2023/07/03播放(43163)
木瓜的含糖量不高，属于升糖指数偏低的水果，所以糖尿病患者可以限量吃。糖尿病患者虽... 孙苏欣│武汉大学中南医院 2023/07/03播放(39290)
木瓜的含糖量不高，属于升糖指数偏低的水果，所以糖尿病患者可以限量吃。
糖尿病患者虽...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/07/03播放(39290)
西红柿的含糖量比较低，仅为2%，糖尿病人可以吃。西红柿对于糖尿病人而言，是一种很好的蔬菜。 李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/08/17播放(40864)
西红柿的含糖量比较低，仅为2%，糖尿病人可以吃。西红柿对于糖尿病人而言，是一种很好的蔬菜。
2023/08/17播放(40864)
胡萝卜含糖量和升糖指数都不高，糖尿病人适合吃胡萝卜，而且每天可以吃0.5-1斤的量。胡萝卜是萝... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/09/01播放(43178)
胡萝卜含糖量和升糖指数都不高，糖尿病人适合吃胡萝卜，而且每天可以吃0.5-1斤的量。胡萝卜是萝...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/01播放(43178)
糖尿病患者可以吃桃子，桃子的含糖量在7%左右，在水果当中属于含糖量相对比较低的水果，糖尿病患者可以在血糖控制好的基础上适当的吃桃子。一般建议患者每天上午在两餐中间加半个桃子，下午两餐中间再加半个桃子，一天最多吃一个桃子，避免对餐后血糖造成比较大的影响，而且患者也能充分吸收桃子当中的营养元素。糖尿病患者不能吃桃子罐头，因为其中会加入蔗糖，非常甜，容易引起血糖水平升高。
2020/08/09收听(10940)
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