首都医科大学宣武医院
内分泌科
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糖尿病病人可以吃李子，但是不能多吃，由于李子含糖量较高。李子含有多种维生素、微量元素、矿物质等，可以给身体提供丰富的营养物质，有利于糖尿病病人身体健康。而且李子所含有丰富纤维素，即膳食纤维，可以在一定程度上，延缓餐后食物的吸收，改善餐后血糖。
糖尿病病人如果合并有胃肠蠕动减慢、腹胀、便秘等症状，粗纤维食物可以在一定程度上软化大便、促进排便。糖尿病病人建议吃李子的时间，可以选择在两餐之间少量吃，如上午9-10点，或者下午3-4点，每次吃1-2个为宜。
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李子含糖量比想象的要高，因为很多人觉得李子吃起来酸，但酸的水果不代表含糖量低。经过测算表明，李... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/25播放(45600)
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张晓伟│河北省人民医院
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糖尿病病人可以吃李子，李子作为一种水果，含糖量不是太高，通常在10%左右，且李子需要限制食用量... 张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院 2023/06/14播放(61872)
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张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院
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土豆含糖量相对较高，糖尿病病人可以进食，但不要过多进食。土豆主要的成分是淀粉类物质，这种物质的... 韩文霞│山东省立医院 2023/05/06播放(43184)
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韩文霞│山东省立医院
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杏的含糖量不是特别高，通常在10%左右，所以对糖尿病的患者，只要血糖控制良好，可以吃一些杏子。... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/25播放(26098)
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罗莉│安徽医科大学第一附属医院
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"糖尿病患者通常不能吃荔枝，因为荔枝含糖分较高，糖尿病患者如果吃荔枝，就等于直接吃糖，会使血糖迅速升高，严重时会危害身体，出现糖尿病急慢性并发症，严重者会出现休克、昏迷，甚至危及生命。糖尿病患者血糖控制平稳时，可以选择含糖分较低、升血糖指数较慢的水果，比如黄瓜、大番茄、苹果、柚子等，像西瓜、香蕉、菠萝等水果，含糖分较高、升糖指数较快，要尽量少吃，避免引起血糖过高。"
郑跃│湖州市中心医院
2023/08/30收听(98810)
桃子的含糖量不高，糖尿病患者如果血糖控制到理想范围内，可以少量食用桃子，桃子具有一定的和胃、健... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/08/01播放(94938)
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赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/08/01播放(94938)
菠萝属于含糖量比较高的水果，同时升糖指数也比较快。对于糖尿病病人来说，一般不建议食用含糖高的水... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/02/17播放(78674)
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潘永源│首都医科大学宣武医院
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土豆是中等含糖量的食物，它的升糖指数是62，大米的升糖指数是82。相对大米，它的升糖指数是要低... 周敏│中南大学湘雅医院 2023/07/29播放(73018)
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周敏│中南大学湘雅医院
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"柚子的含糖量不高，100g柚子中含有碳水化合物是9.1g，低于10%，因此糖尿病的患者可以吃柚子。评价一种食物适不适合糖尿病的患者吃，主要看两个指标，如下：1、升糖指数，主要是反映食物中的碳水化合物使血糖上升的快慢，通常葡萄糖的升糖指数是100%，而柚子的升糖指数仅为25%，属于低升糖指数的食物。2、血糖负荷，结合升糖指数和含糖量一起进行计算，柚子的血糖负荷等于柚子的升糖指数乘以它的含糖量，也就是2，而血糖负荷值<10，说明这种食物食用以后对血糖的影响不明显，因此糖尿病的患者可以吃，在服用以后可以监测血糖。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/25收听(17048)
李子为比较常见的水果，通常高血压、糖尿病的患者可以食用李子。糖尿病的患者在血糖控制好的情况下，... 冯高科│武汉大学人民医院 2023/03/08播放(79806)
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樱桃属于含糖量比较低的水果，100g的樱桃含9.9g的葡萄糖，升糖指数是22，所以对糖尿病患者... 周敏│中南大学湘雅医院 2023/06/25播放(97088)
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椰子含的糖，包括葡萄糖、果糖和蔗糖，葡萄糖含量 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/17播放(47268)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
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北瓜的含糖量相对而言不是很高，相对于奶油、南瓜等食物，碳水化合物的含量较低，可以将北瓜当做普通... 杨丽│湖南省人民医院 2023/03/13播放(28715)
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杨丽│湖南省人民医院
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莲子含糖量不是特别高，糖尿病病人可以吃，但是不能多吃。莲子含有丰富的植物蛋白、维... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/06/06播放(43973)
莲子含糖量不是特别高，糖尿病病人可以吃，但是不能多吃。
莲子含有丰富的植物蛋白、维...
2023/06/06播放(43973)
香瓜属于含糖量比较高的水果，一般不建议糖尿病病人大量食用。对于糖尿病病人的饮食控制来说，水果是... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/10/15播放(96448)
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"板栗含糖量并不高，主要是淀粉含量比较高，因为淀粉进入人体以后消化吸收，最终转变为葡萄糖，所以板栗对血糖多少都有影响。糖尿病患者可以适当食用板栗，每顿吃2-3个就足够，这样对餐后血糖的影响不会太大，但是一定不要食用过多，避免导致饭后血糖比较高。另外，糖尿病患者如果血糖没有控制好，也尽量不要食用板栗，因为食用以后，血糖水平可能会有比较明显的升高。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/06/12收听(95524)
酸奶的含糖量并不统一，部分酸奶的含糖量实际上很高，现在市面上也还有酸奶完全不含糖，还有酸奶的糖... 王昕│中日友好医院 2023/07/03播放(43163)
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王昕│中日友好医院
2023/07/03播放(43163)
木瓜的含糖量不高，属于升糖指数偏低的水果，所以糖尿病患者可以限量吃。糖尿病患者虽... 孙苏欣│武汉大学中南医院 2023/07/03播放(39290)
木瓜的含糖量不高，属于升糖指数偏低的水果，所以糖尿病患者可以限量吃。
糖尿病患者虽...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/07/03播放(39290)
西红柿的含糖量比较低，仅为2%，糖尿病人可以吃。西红柿对于糖尿病人而言，是一种很好的蔬菜。 李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/08/17播放(40864)
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2023/08/17播放(40864)
胡萝卜含糖量和升糖指数都不高，糖尿病人适合吃胡萝卜，而且每天可以吃0.5-1斤的量。胡萝卜是萝... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/09/01播放(43178)
胡萝卜含糖量和升糖指数都不高，糖尿病人适合吃胡萝卜，而且每天可以吃0.5-1斤的量。胡萝卜是萝...
胡伟│首都医科大学宣武医院
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