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盐吃多了长胖主要的原因如下： 1、食欲增加：在炒菜或烹调的过程中放入的食盐过多，会导致食欲增加。会使患者在无形当中摄入过多食物，产生热量过多，从而转化成脂肪储...
袁媛│山东省立医院
2023/03/31 播放（69330）
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如果盐吃多了有以下危害： 1、盐敏感性高血压：盐的主要成分是钠离子，如果摄入过多的盐分，体内钠离子的含量会升高，导致水钠潴留，而引起血压出现上升的趋势，还会导...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/05/27 播放（57778）
"吃的盐量对血压有直接影响，吃太多的盐储存在体内的额外水分会提高血压。所以吃的盐越多血压就越高，血压越高心脏、动脉、肾脏和大脑的压力就越大，可能导致心脏病发作、中风、痴呆和肾脏...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/22 收听(29030)
"吃多了盐对于无基础疾病的患者可以适当多饮水，有基础疾病的患者需要进行综合性的治疗。吃多了盐之后人会感觉到口干、舌燥的情况，需要适当多饮水。病理状态下如果盐摄入过多有可能会造成...
刘涛│湖北省中医院
2023/09/25 收听(68478)
"盐吃多了以后，一方面会使细胞外液的渗透压升高，渗透压升高会刺激下丘脑视上核旁边的渗透压感受器和侧面的口渴中枢产生兴奋，可以引起反射性的口渴的感觉，使人体主动喝水，补充水的不足...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/12 收听(41198)
"盐吃多了会怎么样？食用盐的主要成分是氯化钠，钠离子和氯离子都是人体正常活动所必不可少的电解质，对于保持人体电解质平衡，维持神经系统活动起着重要的作用。但是钠盐摄入量过多的话也...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/29 收听(99030)
食盐以钠离子和氯离子的形式，存在于人体的血液和体液中，在保持身体渗透压以及酸碱平衡和水平衡方面起着非常重要的作用。由于钠摄入量多会引起电解质失衡，血管内和周围组织之间形成压差，...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/15 收听(68924)
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盐吃多的后果如下： 1、高血压患者：盐摄入过多会导致高血压难以控制，因为盐与高血压之间有明确的关系。吃的盐越多，血压也就越高。另外尿钠的排泄量越高，血压也就越...
范书英│中日友好医院
2023/04/30 播放（89898）
盐吃多了长期来说的话，容易引起血压的升高，还有心衰的患者容易加重水钠潴留，加重心功能不全。如果说已经盐吃多了，也没有太好的办法，但是在后期的话就要进行生活方式的调整，就是在后期...
杨莹│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2023/12/10 收听(77482)
盐吃多了最主要的危害是血压升高和周身水肿。日常盐作为调味品是必不可少的，这不仅与其口味相关，而且与盐的主要成分有关。食用盐的主要成分是氯化钠，钠离子和氯离子都是人体正常活动必不...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/30 收听(35104)
"不管是在月经期间还是在非月经期间，如果是脂肪类食物摄入过多，都有可能引起身体的脂肪堆积，引起发胖，但是因为人体变胖并不是一朝一夕的，需要长时间的脂肪积累，才可以使身体的状态以...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/10 收听(48982)
"香蕉吃多了会长胖，香蕉里面有丰富的黏液，适量进食到人体之后可以有效的保护人体胃黏膜屏障，促进人体胃肠道运动，帮助胃肠道吸收分解各种进入人体的食物并充分吸收营养物质，补充蛋白质...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/22 收听(81628)
"避免产生肥胖问题的重点，就是要控制一切热量食物的摄入量，在有限的时间内进行跳绳这样的有氧运动，以维持身体的体重。早上吃过多的食物，比如油条和包子等高油、高脂的食物，很容易造成...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/01/03 收听(24578)
"红薯吃多了并不容易长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，长期热量摄入过多，储存在体内带来肥胖。要想减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。红薯是全谷类食物...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/29 收听(57182)
蚕豆是人们餐桌上常见的食品之一，吃多了不会长胖，蚕豆中含有大量的钙、钾、镁、维生素C、氨基酸、锌、锰等成分，这些成分具有增强记忆力的作用，适用于脑力劳动者。蚕豆皮中含有粗纤维可...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/14 收听(38820)
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盐分能够刺激食欲，若孕妇摄入过多盐分，可能会增加食物热量的摄入，导致体重超标，增加巨大儿风险。怀孕中晚期，巨大胎儿会增加难产风险甚至导致难产、臂丛神经损伤以及锁骨骨折等严...
程娇影│中日友好医院
2023/08/01 播放（97860）
"针对于儿童盐吃多了的情况，可以采用下面的补救措施：首先，给儿童适当的多喝温开水或者葡萄糖水。儿童在盐吃多以后会引起体内渗透压的增高，就会有效刺激儿童大脑中的渴感中枢，引起儿童...
司振阳│南京市中医院
2023/11/23 收听(60588)
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高血压盐吃多了会导致血压不好控制。盐与高血压之间有密切关联，不吃盐的病人犯高血压的就少，吃盐的病人得高血压的就多，而且吃盐越多，得高血压的水平越高。 北方人的...
范书英│中日友好医院
2023/05/31 播放（43122）
