吃面条血糖会升高吗

2021-04-22 17:54

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正常人吃面条不会导致血糖升高,但是如果已经确诊为糖尿病的人群,吃面条会导致血糖升高。面条属于比较软烂的食物,特别容易消化、吸收,进食后会导致餐后血糖明显升高,而且因为消化比较快,还会导致下一餐前出现血糖偏低的情况,所以一般情况下不建议糖尿病人进食面条。
如果实在想吃面条,也要在血糖控制平稳的情况下,偶尔进食一顿面条,要吃比较硬的手擀面,煮的时候不要过于软烂。在吃面条时,也可以暂时口服阿卡波糖来降低餐后血糖。总之,要保证一日总热量摄入的平衡。除了面条之外,糖尿病病人也不建议喝粥、吃燕麦片等容易升高餐后血糖的食物。

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