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吃面条血糖会升高吗
2023-03-17 11:13:13播放:-
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吃面条血糖会升高吗
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视频内容
食用面条可以升高血糖,血糖的升高取决于能量摄入的多少。面条作为日常生活中常见的食物,主要成分是淀粉即碳水化合物,淀粉通过食物的咀嚼、消化、吸收,最终会变成葡萄糖入血。
不论食用任何东西,都要给身体供应能量,最终到胃里会变成葡萄糖被吸收,若有的人食用面条的时候发现自己血糖升高较为明显,需要减少食用。若面条的汤比较油,饮用后同样也会导致血糖增高。因此一定要注意面条不要太油,不要煮的太烂,不要吃得太多。
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