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"吃花生对于血压没有直接的影响，但是花生中的油脂含量比较高，如果过多的食用花生会引起血脂代谢的异常，引起血脂的升高。高血压的患者如果有血脂的异常，则动脉粥样硬化的发生风险会明显...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/01/10 收听(48760)
01:44
吃花生对于高血压通常没有特殊影响，花生是比较普通，且常用的果实和食物。花生富含较多的油脂，高血压患者需要注意适当食用花生，避免大量食用花生造成血脂升高。高血压的患者需要注...
冯高科│武汉大学人民医院
2023/11/06 播放（67696）
01:43
高血压患者吃花生有无影响，取决于食用花生的量，具体如下： 1、少量食用：花生里富含矿物质、维生素，以及不饱和的脂肪酸，高血压的患者需要一定量干果的摄入，干果里...
范书英│中日友好医院
2023/11/23 播放（58674）
"吃生花生本身对于血压没有直接影响，不会升高血压，也不会降低血压。但是，吃花生无论是生还是熟，量过多会直接引起血脂水平升高，尤其是血浆中甘油三酯水平会发生明显升高。因此，如果高...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/06/01 收听(50004)
适当吃生花生对高血压是没有影响的，但是不能过量，因为生花生里面含有丰富的植物蛋白、脂肪、碳水化合物等营养物质，过多的食用花生也会引起体重增加、血脂升高，从而对高血压的患者产生不...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/02/19 收听(13352)
高血压的患者，可以适当的吃花生，花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，能促进体内胆固醇的排泄和转化有降低血胆固醇的作用，可预防动脉粥样硬化和冠心病。花生的红衣能抑制纤维蛋白溶解促进血小...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/08/26 收听(24714)
01:49
高血压的患者可以吃花生，但要注意花生的烹饪方式。生花生更好一些，若是油炸、盐焗等烹饪方式或在炒花生的过程中加过多的盐、糖，此时花生的营养价值会打折扣。 花生作...
张妮│北京医院
2023/11/23 播放（35329）
"高血压的人群可以少量的吃花生，花生含有的营养物质非常丰富。含有蛋白质、多种维生素、微量元素，含有不饱和脂肪酸、可溶性纤维以及多种氨基酸，吃花生能够起到抗衰老、增加脑记忆力的作...
张月美│济宁市中医院
2023/08/20 收听(77250)
"高血压患者可以吃花生吗，高血压的患者可以食用花生，但是花生属于坚果类的食物，服用的量上尽量控制每日花生的摄入量。要控制花生的摄入量的前提之下，花生对于高血压患者来讲可以安全服...
李锦爽│宿迁市人民医院
2023/02/04 收听(70050)
"高血压的患者可以吃生花生，但不要过量，例如一次吃十几粒生花生或者熟花生都可以。因为花生对人体健康有帮助，高血压患者在日常中饮食方面应该尤其注意。一、低盐饮食，避免摄入过量的盐...
杜海平│烟台山医院
2023/04/10 收听(80750)
02:10
吃水煮花生对血糖有影响，由于花生含有丰富油脂和植物蛋白质，营养比较丰富，同时油脂和蛋白质可以转化为糖，因此花生可以升高血糖。无论是水煮还是炒花生，花生本身含有的蛋白质和油...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/30 播放（96544）
01:55
花生会影响血糖，因为花生中油脂含量较高。虽然花生不是碳水化合物，不会直接升高血糖，但大量油脂摄入体内后，会转化为葡萄糖。且油脂产生的能量比碳水化合物更高，一般1g碳水化合...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/01/20 播放（93376）
"高血压的患者有一部分情况下合并有血脂代谢的异常，高血压和高血脂都是动脉粥样硬化的危险因素，如果高血压的患者合并有血脂代谢的异常，花生的服用量就需要严格控制，因为无论是生花生，...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/04/06 收听(11778)
高血压患者可以适量吃花生。花生有其自身的优势，花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内胆固醇的代谢和转化，降低血胆固醇含量，可以起到预防动脉粥样硬化和冠心病的作用。如果不注意...
朱晓霞│济南市中医医院
2023/09/22 收听(86434)
01:51
高血压患者可以食用花生，花生在日常生活中较常见，且营养价值丰富，蛋白含量仅次于动物蛋白的营养价值，且植物蛋白也仅次于大豆蛋白。花生还含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B...
张妮│北京医院
2023/11/19 播放（67544）
01:44
高血压患者可以吃花生，但不要吃过量的花生，否则可导致血脂水平上升。高血压本身就是动脉粥样硬化发生发展的一项重要的危险因素，高血压患者的血压不断对动脉血管内皮产生冲击力，可...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/09/19 播放（40314）
01:43
高血压患者吃鸡肉通常不会影响血压，但是高血压患者不能多吃肉，多吃肉可能会引起血脂升高。根据目前的临床研究显示，高血压本身是导致动脉粥样硬化发生和发展的重要危险因素之一。<...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/04/19 播放（54752）
"蜂蜜对高血压患者是有好处的，具体如下：1、蜂蜜含有大量的钾元素，吃蜂蜜后可以使高血压患者体内钾离子与钠离子进行交换，能起到轻度的降压作用，并且能起到预防动脉粥样硬化的作用。2...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/05/29 收听(97284)
01:46
高血压患者可以吃芒果，其属于水果富含维生素，对血压没有较大影响，不会升高、降低血压。高血压患者在饮食方面注意避免进食过咸食物。高血压发病机制中有一个重要机制，即盐负荷过重...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/03/14 播放（38128）
