生姜泡水主要是取生姜温热的作用，起到温中、散寒、和胃的功效，所以喝姜水的时候也要在脾胃二经开穴的时间，效果更好一些。中医理论认为胃经开穴的时间是早上七点到九点，脾经开穴时间是早上九点到十一点。根据患者作息习惯的不同，在七点到九点或者九点到十一点之间选择喝姜水效果比较好的。
另外姜水的性质比较温热，所以不建议空腹，通常应该先喝稀粥或者吃谷物类食物，让胃中有东西然后再喝姜水，避免产生过度的刺激作用。所以从这个角度来讲，上午七点到九点早饭以后喝姜水与胃经开穴的时间相符合，效果应该比较好。
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喝红糖姜水的最佳时间，有以下两个： 一、早晨空腹时： 1、维持血糖平稳：红糖姜水富含碳水化合物，即糖分，能够很好的平稳血糖，而早晨容易发生低血糖反...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 播放（34140）
红糖姜水饮用时间，应结合机体自身情况而定。对于女性而言，建议经期和经前1-2天饮用。此外，风寒感冒或者淋雨后畏寒发热时，也可适量饮用红糖姜水。红糖姜水具有活络气血、补中益...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/03/31 阅读(4053)
女性喝红糖姜水的最佳时间是经期，早上九点或午饭之前饮用效果最佳。早上九点时人的阳气正在上升，脾经旺盛，此时喝红糖姜水，暖胃效果较好。而午饭之前喝红糖姜水能够活血，也可使人...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/10/06 阅读(3506)
"从时间来讲，早上吃生姜是最好的。生姜是一味非常常用且药食两用的中药，营养价值高，具有很好的食用价值，可以开胃健脾、促进食欲、杀菌、解毒，还可以抗氧化、抑制肿瘤等。早上吃一点姜...
疏欣杨│中日友好医院
2023/08/31 收听(69656)
"正常情况下喝阿胶红糖姜茶与服药时间没有关系，只是跟症型有关系。阿胶是用驴皮熬制的，它的性味甘平，归肺经、肝经、肾经，其主要作用就是补血滋阴、润燥止血，用来治疗各种虚症，比如面...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/07 收听(69622)
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薏米红豆水可以当成正常的代茶饮，但是需要注意，虽然红豆薏米水有比较好的健脾、去湿的作用，但是毕竟有中药作用的成分，不能和一般的大米粥、小米粥、玉米粥完全等同。红豆薏米水不...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2023/04/30 播放（84158）
一般情况下，红豆薏米水一年四季均可饮用，但春夏季及早晨饮用效果最佳。红豆薏米水具有除湿、利尿、消水肿等功效，春季空气中含有大量水蒸气，会使人感到潮湿和闷热，此时饮用可以祛...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/05/24 阅读(4706)
生姜既是常用的调料，也是经常要用到的药材。生姜辛温发散，可以解表散寒，用于风寒感冒引起的恶风、怕寒、发冷的情况。喝姜水、热乎的姜汤，可以起到解表散寒的作用。生姜入脾胃经，有降逆...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/20 收听(99058)
"晚上不能吃姜实际上是源于这么一句话，早上吃姜赛人参，晚上吃姜赛砒霜。一般来说早晨起来没有什么胃口，吃一些姜兴奋胃肠道，让精神饱满，促进消化吸收，但是晚上不适合喝姜水，晚上吃饭...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/28 收听(52766)
孕妇为什么不能喝姜水，孕妇可以适量的喝姜水，但不能多喝，因为姜水有一定的刺激性，具有活血化瘀的功效，在孕早期容易导致流产的情况，所以不能喝过多的姜水。但是姜水含有碳水化合物、蛋...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/07 收听(54934)
孕妇为什么不能喝姜水？姜汤水是一种药食同用的、驱寒、暖胃的。但是不能当成一种饮食习惯，在不舒服的时候，比如说胃部有点不舒服，暖胃的时候喝一点，有点着凉了喝一点。孕妇也是这样，不...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/28 收听(92810)
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中医上喝姜水主要的禁忌如下：
1、脾胃虚弱者：姜属于辛辣刺激的食材，如果本身脾胃比较虚弱，姜辛辣刺激的特性容易加重脾胃损伤，从而导致脾胃功能更加虚弱，影响到人体气...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/11/03 播放（78640）
"姜水是不是需要每天都喝，看病人的具体情况来决定，没有必须如何的界限，如下：1、如果病人本身有溃疡、胃黏膜疾病、反酸、烧心等病症，不建议每天都喝生姜水，特别是在空腹状态下。姜里...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/14 收听(84654)
姜水一般在早晨饭后半小时到一小时喝或饭前喝，效果最好。姜性味辛辣，具有温经散寒、发汗解表、温中止吐的作用，常可用于治疗风寒感冒引起的流清鼻涕，鼻塞，打喷嚏，浑身酸痛等症状...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/07/03 阅读(3979)
"生姜姜水泡脚，根据中医经络学说，晚上9点左右是最佳时间。生姜泡脚是很好的一种中医养生保健方法，生姜辛微温，可散寒、通络，改善足部血液循环，对促进睡眠、消除疲劳均有好处。上9点...
疏欣杨│中日友好医院
2023/01/30 收听(59414)
生姜蜂蜜水适合天气比较寒凉的春冬季饮用，一天内宜在早晨十点以后下午三点以前饮用。由于每个人的体质不同，饮用的季节不一样，所以具体时间略有差别。生姜蜂蜜水是日常生活中常见的...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/07/31 阅读(3003)
一天喝八杯水需按照早中晚来科学的分配，更有利于身体的健康。第一杯水建议在早起后空腹时饮用，可以补充水分，并且能够润肠通便，清理肠道，更适合于一些中老年人。第二杯水大约在上...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/19 阅读(4209)
"一天饮用8杯水，只需要根据时间来进行分配，均匀的饮用就可以，并没有一个固定的时间。我们可以参考一下，比如说早晨起床后，洗漱完毕喝第1杯水，这样可以缓解夜间的血液黏滞度增高的情...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/06 收听(42352)
"人的生活离不开水，一般正常人每天喝水量是1500-2000mL，也就是相当于8杯水的总量，至于什么时间喝这8杯水，其实也没有一定之规。我们尽量不要一起喝完，要分散喝比较好。另...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/27 收听(11318)
"中药有能够治疗疾病和很小的毒副作用的优点，逐渐成为许多患者治疗、调理时的首选。但是喝中药的最佳时间，根据不同的疾病、不同的体质等是不同的。所以具体的用药时间最好咨询开药的医生...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/04/16 收听(14706)
