冬天午休一个多小时脚还是冰凉的是怎么回事

2023-12-31 03:20

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冬天午休一个多小时后感觉脚还是冰凉,这种体质人从中医辨证讲属于脾肾阳虚,脾肾是对气血运行起关键作用。
冬天午后时间正好是2-3点左右,是日光最强,人体阳气也最旺盛时,多数人脚应该是温热的,这时如脚冰凉说明脾气和肾阳出现了一些问题,因为这二者是气血运行两个关键要素。脾主运化,体内是否有足够血液,主要是脾功能决定。肾主气化,有推动血液的作用,因此血液在脉络中行进是通过肾气的推动作用实现。如脾气不足则不能生血,肾阳不足则不能推动血行,血液就不能到达四肢末端,会引起手脚,尤其是脚会出现冰凉的情况。
如患者出现此种情况应及时加以调养,多吃补脾养肾食物,平时多运动,如效果不佳应到医院中医科就诊,用药调理。

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