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一般情况下，红豆薏米水一年四季均可饮用，但春夏季及早晨饮用效果最佳。
红豆薏米水具有除湿、利尿、消水肿等功效，春季空气中含有大量水蒸气，会使人感到潮湿和闷热，此时饮用可以祛湿健脾；夏季天气炎热，且身体容易水肿，湿气较重，此时饮用可以缓解水肿、增强食欲；早晨胃部吸收较好，红豆薏米可以当做早餐食用。因此，建议体内有湿气者可于5月初一直饮用红豆薏米水至10月份。但不建议饭后饮用红豆薏米水，因其有一定健脾胃作用，饭前饮用能促进脾胃功能运化，同时临睡前亦不适宜饮用，否则会造成夜尿增多而影响睡眠。
此外，红豆薏米水可以长期饮用，但不可每天都喝，薏米和红豆都属于寒性食物，过多食用会引起腹泻等症状发生，阴虚体质不建议多吃。
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红豆薏米水不同时间服用具有不同的作用，不可一概而论。红豆和薏米均为药食两用的食材，红豆薏米水具有清热解毒、利水消肿、健脾和胃等作用。如果需排水解湿，则最好...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/09/28阅读(3179)
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红豆薏米水，治疗水肿、胀满、下肢肿、小便不利、痈疮肿毒、肠痈腹痛以及关节肿痛的病症。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/28播放(40362)
01:47
红豆薏米水主要是用于治疗水肿、胀满、小便不利、疔疮肿毒、肠痈、腹痛、关节痹痛等病证。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/20播放(35073)
