晚上为什么不能喝姜水

2023-03-28 18:55

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晚上不能吃姜实际上是源于这么一句话,早上吃姜赛人参,晚上吃姜赛砒霜。一般来说早晨起来没有什么胃口,吃一些姜兴奋胃肠道,让精神饱满,促进消化吸收,但是晚上不适合喝姜水,晚上吃饭的时候把姜做调料其实没有问题,晚餐之后就不要再喝姜水了,姜里边还含很多挥发性的成分,比如说姜醇、姜稀,它辛辣,它刺激胃,刺激胃之后让胃有热的感觉,胃不和则卧不安,会影响我们的睡眠,让我们比较不舒服,但是晚饭的时候跟食物一起吃下去没关系,就是不能在睡前喝。

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