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"每天吃一个苦瓜的好处有以下几方面:1、能够预防和缓解糖尿病发生,因为苦瓜当中含有一种类似于胰岛素的物质,对于辅助降低血糖有很大的作用,如果适当每天吃一个苦瓜,对于预防和控制糖...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/29 收听(92430)
"苦瓜味苦,有清热燥湿、凉血解毒作用。夏季外感湿热、调摄不慎,或饮食不节制会出现腹痛,腹泻赤白黏冻,泄后仍痛,这是中焦湿热,可以吃苦瓜配合木香泡水喝。暑季炎热通心气,会损伤心气...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/06/24 收听(62028)
1、清热解毒:从中医食疗的角度上而言,苦瓜性味偏苦寒,对于体内有虚火所导致的眼睛红肿、声音嘶哑、口腔溃疡,适当地吃苦瓜,能够清热、解...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 播放(36589)
"在蔬菜中有苦味的食物并不多,苦瓜就是其中之一,但苦瓜的苦味并不惹人讨厌,吃后有独特的凉爽、舒适感觉,做菜食用时若将苦瓜与其它食物同制作,苦瓜的苦味物质是一种难溶于水的成分,其...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/03 收听(42050)
1、清热解暑:苦瓜有很好的清热解暑的好处。从中医食疗的角度分析,苦瓜性味偏寒凉,因此在炎炎夏日,容易中暑的季节,适当地吃苦瓜,利用...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/24 播放(41186)
张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院
2023/07/18 播放(39835)
"一天吃一个苦瓜的好处:1、能够清热败火,因为从中医食疗的角度上来讲苦瓜性味苦、寒,对于内热所导致的赤眼疼痛、疮痈肿毒,如果适当吃苦瓜有很好的清热解毒的好处。2、能够祛暑除热,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/03 收听(50126)
"吃苦瓜的好处就是能够为机体补充丰富的维生素,维生素进入到体内之后,对于生化代谢的调节作用会比较强。吃苦瓜还能够为机体补充丰富的膳食纤维,膳食纤维进入到体内之后能够很好的促进肠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/12 收听(42264)
"吃苦瓜的好处如下:1、能够清热解暑,因为从中医食疗的角度上来讲苦瓜性味苦、寒,对于暑热烦渴、口干的人,适当吃苦瓜有很好的清热解暑的功效。2、能够消肿解毒,对于咽喉肿痛、眼睛红...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/31 收听(91628)
糖尿病人比较适合吃苦瓜,苦瓜含有大量的维生素、微量元素以及氨基酸。苦瓜含水分比较多,能起到稀释血糖的作用,苦瓜基本不含有糖分,对血糖没有大的影响。苦瓜是糖尿病人比较适合进食的蔬...
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2023/05/26 收听(61082)
"夏天吃苦瓜的好处:1、可以消暑清热,因为从中医食疗的角度上来讲苦瓜性味苦、寒,对于炎炎夏日适当吃苦瓜能够清除暑热、解除烦渴。2、能够清肝明目,因为从中医食疗的角度上来讲苦瓜能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/03 收听(78372)
高血压患者吃苦瓜有好处。苦瓜的营养价值非常丰富,其富含蛋白质、钙、磷、铁,以及维生素A、维生素C、维生素B族,以及各种生物活性成分。同时苦瓜膳食纤维含量也非常丰富,有通便...
张妮│北京医院
2023/05/14 播放(56762)
1、痛风是由高尿酸血症所引起的一种晶体性关节炎,所以建议痛风患者多食用低嘌呤含量的食物。苦瓜属于一种低嘌呤含量的蔬菜,每1...
刘爱华│北京医院
2023/06/11 播放(65760)
"常吃苦瓜对身体的好处如下:1、能够清热解毒,因为从中医食疗的角度上来讲苦瓜性味苦、寒,对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、赤眼疼痛的人,适当食用苦瓜有很好的清热解毒的好处。2、能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/21 收听(94256)
"苦瓜对身体的好处:1、能够清热解暑,因为从中医食疗的角度上来讲苦瓜性味偏寒、味苦,入肝经,对于热病或暑热所导致的烦渴,肝热所导致的目赤或疼痛的人,适当食用苦瓜有很好的清热解暑...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09 收听(45512)
"生吃苦瓜具有的好处,可以消炎退热,促进饮食,可以清心明目,利尿活血。现代研究苦瓜具有丰富的蛋白质和维生素C,可以提高人体的免疫力,具有防癌抗癌的作用,可以阻止恶性肿瘤生长。国...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/18 收听(51486)
适当食用苦瓜对人体的好处比较积极,从中医食疗的角度上来讲,苦瓜性味偏苦寒,能够很好地清除体内虚火和内热,可以发挥以下作用:
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/09 播放(77786)
"每天适当吃生花生的好处:1、能够健脾养胃,因为从中医食疗的角度上来讲生花生性味甘、平,入脾经,对于脾虚不运、反胃不舒、食欲不振、消化不良的人,适当每天吃生花生,有很好的健脾养...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/27 收听(93398)
"吃生葵花籽的好处如下:1、能够润肠通便,因为生葵花籽当中含有丰富的油脂,通过润滑肠道而有很好的促进排便的作用,对于肠燥便秘、排便困难的人,如果适当吃生葵花籽有很好的润肠通便的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/20 收听(87532)
适当吃生葱有温补阳气的好处。从中医食疗的角度上来讲,生葱性味偏温热,对于阳气不足所导致的手脚冰凉、面色苍白、容易疲倦、精神倦怠,适当吃生葱利用其温热补阳的作用,能够滋补阳...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07 播放(48230)