糖尿病人吃苦瓜有什么好处

2023-07-18 11:35播放 : 48497

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苦瓜是一种喜闻乐见的蔬菜,糖尿病人食用苦瓜有以下几种好处:

1、健脾利湿:中医中苦瓜有健脾利湿的作用;

2、营养成分丰富:苦瓜含有维生素、矿物质、微量元素等,对人体比较有好处;

3、类胰岛素样作用:苦瓜含有苦瓜素,有类似胰岛素样作用,但是并不是患者食用苦瓜就不用服用降糖药物控制血糖。类似胰岛素样真正起作用的物质比较少,因此患者通过食用苦瓜降糖可能不太现实。

苦瓜可以作为一种比较好的蔬菜应用,患者食用量有一定限制,不能过多食用。苦瓜利湿作用比较强,身体比较弱的病人食用过多后可能造成腹泻。苦瓜也含有能量,医生建议糖尿病人每天蔬菜的进食量是1斤左右,苦瓜作为蔬菜,食用量要算在整个蔬菜量中进行计算,比如患者食用苦瓜,要减其它菜量,蔬菜总量是1斤左右。

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