糖尿病人吃苦瓜有什么好处

2023-05-26 18:54 收听:52569

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糖尿病人比较适合吃苦瓜,苦瓜含有大量的维生素、微量元素以及氨基酸。苦瓜含水分比较多,能起到稀释血糖的作用,苦瓜基本不含有糖分,对血糖没有大的影响。
苦瓜是糖尿病人比较适合进食的蔬菜,只要每天不超过300g就可以。糖尿病人进食苦瓜过多可能会出现腹胀、腹泻、食欲不振等。如果糖尿病人胃部偏凉,存在胃炎、胃溃疡等疾病建议尽量不要吃苦瓜。

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