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"味精是一种食品调料，孕妇在怀孕期间是可以吃味精的，只是要注意不要吃太多，适当少吃，正常量的味精摄入，不会影响宝宝的发育，对孕妇的身体也是没有影响的。在孕期绝大部分的食物都是可...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/29 收听(34490)
"孕妇最好少吃味精，味精是含有化学成分的调味剂，味精的成分主要是谷氨酸钠，孕妇吃过多的味精，谷氨酸钠与孕妇血液中的锌相结合，一起随尿排出体外，导致孕妇缺锌，锌是胎儿发育的必需品...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/05/28 收听(40916)
"孕妇最好不要吃味精，味精是一种常见的调味品，成分主要是化学制剂，孕妇吃味精可能会带来以下危害：1、味精中含有大量的谷氨酸钠，孕妇摄入过多容易影响身体对钙的吸收，孕期如果缺钙容...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/03/29 收听(35098)
"在怀孕以后最好不要吃味精。味精当中含有较高的钠离子，身体吸收过多的钠离子有可能导致高血压。在怀孕时患高血压十分危险，孕妇为了避免高血压，最好避免食用味精以及过量的食盐。身体内...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/15 收听(52146)
在怀孕期间是尽量不要吃味精的，味精的主要成分是谷氨酸钠，能够限制人体对钙、镁、铜等矿物质的利用，容易和血液中的锌结合，导致孕妇缺锌的情况发生。锌是婴幼儿发育必须的元素，对婴幼儿...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/02/14 收听(46894)
"味精是一种常见的调味剂，并没有任何临床试验表明味精能够促进肾结石的形成，所以肾结石患者是可以吃味精的。肾结石患者在日常应当多饮水，每天饮水量要保持在2000ml以上，多排尿，...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/08/20 收听(44460)
01:41
孕妇的饮食尽量以清淡为主，多吃天然的食物，不建议吃味精和鸡精等添加剂。怀孕以后如果吃大量味精和鸡精，其中的某些成分会影响孕妇和宝宝对于微量元素的吸收，会对孕妇和宝宝的健康...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/12 播放（99544）
01:45
怀孕应该尽量少吃鸡精和味精，偶尔吃一点问题不大，但不能长期、过量食用，鸡精和味精的有些成分会通过胎盘对胎儿产生不良影响。怀孕期间饮食要尽量清淡，而且要好消化、吸收，要切忌...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/16 播放（75402）
01:47
味精、鸡精都是家庭常备的炒菜调味品。鸡精虽然在广告中宣称的是上等鸡肉、鸡骨熬制而成，但其实它含有的40%-50%都还属于味精成分。提鲜的主要成分都是谷氨酸钠。在正常情况下...
常颖│郑州人民医院
2023/07/12 播放（65972）
"鸡精和味精是日常生活中两种常用的调味品，在做菜的时候放这些东西能够提高食物的美味性。怀孕期间并不是病理性的状态，虽然饮食需要注意安全卫生，但是没有必要过度拒绝调味品，所以从理...
张露│山东省立医院
2023/08/13 收听(87112)
"怀孕期间应禁食生冷、寒凉、辛辣、刺激性、油腻食物。生冷食物如螃蟹、甲鱼、马齿苋，怀孕期间食用螃蟹或马齿苋会导致子宫兴奋，引起流产或早产，食用甲鱼会导致流产，还会诱发肝性昏迷，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/03/09 收听(61164)
"味精的化学成分为谷氨酸钠，是一种鲜味调味剂，易溶于水，其水溶液有浓厚的鲜味。长期以来味精被认为对人体有害，因此限制了它的使用。但是多个国家的研究表明，味精对人体并无害。199...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/13 收听(44132)
"味精是一种常见的调味品，主要是由谷氨酸钠组成。味精的作用是提鲜，过量的食用味精可能抑制性的神经处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、肌肉痉挛等。有些人还会出现心慌意乱、焦燥，特别...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/02/17 收听(73166)
01:47
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/02 播放（47872）
01:10
坐月子可以适量吃味精。味精的主要成分是谷氨酸钠和氯化钠，所以在坐月子的时候适量在菜品中加味精，能增加菜的鲜度，增加产妇食欲，对产妇有一定好处。 但若经常、长时...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/07/03 播放（550）
孕期可以吃苦瓜，但不宜多吃，苦瓜有去火的作用，特别适合肥胖、容易上火的孕妇食用。苦瓜同黄瓜、冬瓜一样，有一定的利尿作用，对于妊娠期出现浮肿的女性有一定帮助。苦瓜也含有较多的膳食...
赵晓东│北京医院
2023/11/14 收听(32048)
"在怀孕期间不能吃马齿苋，马齿苋是一种野菜也可以作为药材使用，具有杀菌消炎、清热利湿、利尿止渴、散血消肿、降血压等功效。非孕期的正常人进食马齿苋具有一定的营养保健作用，但是在孕...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/05/30 收听(42096)
"孕期可以适量的吃面包，面包作为最常见的一类主食，可以提供给孕妇自身活动所需的热量，同时也能提供给胎儿生长发育的营养。怀孕期间可以吃全麦等粗粮做成的面包，里面不仅含有丰富的膳食...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/05/23 收听(53150)
"孕期是可以吃柿饼的，但是要注意少吃。柿饼中含有丰富的维生素C、糖、蛋白质、碳水化合物、钙、磷等营养元素，孕妇适量吃柿饼，可以补充身体所需的营养，而且柿饼中含有纤维素，孕妇食用...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/11/07 收听(61384)
"怀孕后准妈妈不宜过多食用甜食，甜食不但含有大量的糖分，还含有大量的脂肪，能量很高，长期大量摄入，不但会让体重增加过多，还会增加妊娠并发症的危险。孕妇吃甜食过量，可以引起高血糖...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/05/25 收听(59230)
