经期能吃榴莲吗

2023-03-08 09:36

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在经期的时候是可以适量吃榴莲的,而且吃榴莲有很多的好处。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用,它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温的上升,是寒性体质者理想的食品。榴莲的营养价值很高,还有很高的糖分,还含有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷,身体虚弱的女性可以适量的食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体,滋阴补阳的功效,病后以及女性在产后都可以用来补养身体。另外。榴莲当中的氨基酸的种类齐全,含量丰富,除了色氨酸以外,还含有七种人体所必需的氨基酸,它能够提高机体对应激的适应能力。所以女性在经期是可以适量的吃一些榴莲的。

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