女性在月经期可以吃榴莲，榴莲的营养价值非常高，所以称为果中之王，它不仅含有植物蛋白，还含有人体所必需的氨基酸以及人体所需要的微量元素。
在月经期女性处于体质比较虚弱的阶段，也需要补充能量，所以在经期适当的吃榴莲对身体的补充能量会起到很好的作用。
另外，如果榴莲保存在冰箱当中，在吃之前最好先拿出来或者是用温水热一下再吃，避免温度太低造成刺激而引起痛经或者是出现月经淋漓不尽的情况。
女性在月经期有一些食物是不能吃的，比如寒凉性的水果，像西瓜、梨、香蕉，这些水果在经期就不要吃。
手机浏览
分享:
"女性在经期是否能吃榴莲，需要根据自身体质予以判断。因为榴莲是一种非常营养的物质，含有丰富的钙、铁等矿物质和各种维生素。如果平时体质较差或者存在宫寒腹痛的女性可以在经期适量食用...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/13 收听(53484)
"经期可以吃榴莲。月经期是女性特殊的生理阶段，这个时候因为有阴道的出血，也会有一定的血液的丢失，尤其伴有一些月经过多的女性，丢失的血液会相对要多一些，血浆蛋白、铁、钙、镁等等这...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/08 收听(57306)
"经期是可以吃榴莲的，因为榴莲性热，可以活血散寒、缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，还能够改善腹部寒凉的症状，促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值是比较高的...
葛静│北部战区总医院
2020/10/27 收听(56300)
"榴莲是可以吃的，但是要适量，吃多了会上火。榴莲还能治疗痛经，中医认为榴莲性热，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因胃肠道无法完全吸收而引起上火。如果体质...
李顺华│莒县中医医院
2018/06/04 收听(55236)
"在月经期间是可以吃榴莲的，榴莲性热，可以活血散寒、缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性使用，还能够改善腹部寒凉的症状，促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值是非常高...
葛静│北部战区总医院
2020/10/23 收听(23352)
"经期可以吃榴莲，一般对月经血和月经量没有影响，榴莲属于热性食物，在经期适当食用，有利于纠正经期相对虚弱的状态，另外榴莲富含多种氨基酸、蛋白质、糖等营养物质，有利于补充营养、提...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/14 收听(11094)
"在月经期间吃榴莲对于身体是有好处的，因为榴莲属于热性食物，比较适合在月经期间食用。月经期间的饮食要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，因为比较生冷的食物会影响血液循环，导致...
葛静│北部战区总医院
2020/09/30 收听(86036)
"在月经期的时候吃榴莲对女性是不会造成影响的，对月经本身也不会造成影响。榴莲是果中之王，不但营养丰富而且还含有大量的氨基酸、植物性的蛋白质，在月经期的时候吃榴莲可以提高机体抵抗...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/26 收听(52962)
"经期适量吃榴莲基本上不会对身体产生影响，榴莲是比较有营养的食物，里面含有的微量元素和矿物质有很多，同时也含有蛋白质、维生素等各种元素，对身体较好。不仅能够增强身体免疫力，而且...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/17 收听(62418)
"经期吃榴莲没有什么不好的影响，身体有益处。榴莲是水果之王，营养价值很高，富含丰富的蛋白质、脂肪、微量元素和各种矿物质，经期食用可增强体质，为身体提供充足的营养。榴莲是温热性水...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/10/13 收听(34376)
"榴莲是属于一种热性的水果。榴莲营养价值非常的高，含有很高的糖分外，还含有淀粉、蛋白质、多种微量元素、脂肪、钙、铁、磷等一些微量元素。榴莲可以补充身体所需要的能量和营养，达到强...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/13 收听(33836)
"女性在月经期间可以吃榴莲，但是要注意适量。榴莲营养成分丰富，含有多种维生素、微量元素，以及矿物质。吃榴莲能够增加营养，还可以增加身体的抵抗力、免疫力，在月经期间身体抵抗力、免...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/29 收听(58258)
"女性在月经期间吃榴莲的好处很多，榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有较高的糖分、维生素、矿物质，在经期食用榴莲后的好处有：一、可以提供能量。二可以补充身体对维生素、矿物质的需求...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/24 收听(50018)
来月经期间是可以吃榴莲的，榴莲属于热性水果，在月经期食用具有活血驱寒暖宫、缓解痛经的问题。同时榴莲的营养价值也是非常高的，榴莲里含有丰富的维生素C，女性在月经期会有免疫力下降的...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/15 收听(44926)
"经期少量吃食榴莲对身体没影响，不会导致血多等异常。榴莲本身多汁，口感鲜嫩，富含蛋白质、维生素及各种微量元素，有丰富的营养价值。经期适量吃点榴莲，能有效补充营养及微量元素。同时...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/03 收听(69832)
"月经期可以吃榴莲吗？榴莲具有哪些生理功效？榴莲号称水果之王，含有丰富的维生素C和矿物质，具有很好的营养功效。月经期吃榴莲具有滋阴、增加免疫力、治疗痛经、开胃、促进食欲等功效，...
王少为│北京医院
2020/04/19 收听(13860)
"女性在月经期间是可以适当的食用榴莲的，榴莲的营养价值非常丰富，含有比较丰富的蛋白质、氨基酸，也含有着很多的糖分，食用起来果肉比较软糯，尤其是放入冰箱之后可能会有冰淇凌的感觉。...
程娇影│中日友好医院
2020/05/31 收听(57122)
01:20
女人吃榴莲的好处具体如下： 1、增进食欲：女人适当吃榴莲，有着一定的增进食欲的好处，因为榴莲特殊的味道，能够很好地刺激味蕾的敏感性。因此，对于食欲不振、不愿意...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09 播放（32142）
"榴莲突然吃多了不会影响月经，女性在月经期可以吃榴莲，榴莲只是一种温热的食物，富含有丰富的蛋白质、氨基酸等微量元素，不会对月经产生不良影响，但是大量的吃榴莲会引起女性的腹胀，影...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/06/14 收听(72262)
