经期可以吃榴莲吗

2023-05-09 02:22

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女性在经期是否能吃榴莲,需要根据自身体质予以判断。因为榴莲是一种非常营养的物质,含有丰富的钙、铁等矿物质和各种维生素。如果平时体质较差或者存在宫寒腹痛的女性可以在经期适量食用,有利于补充经期体内丢失的营养,还能缓解痛经的症状。但是如果平时体质偏热或经血量较多的女性,则不建议经期食用。因为榴莲属于热性水果,具有壮阳助火的功效,经期食用后可导致身体燥热、经血量增多、经期延长等情况,不利于经期身体健康。因此经期食用榴莲时一定要根据身体状况予以选择,如果食用后出现月经的异常或其他不适,需及时停止食用。

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