经期可以吃榴莲的，榴莲虽然闻起来有点臭但吃起来香甜可口，很多人都愿意吃，它只是一般的食物并不会影响月经。
来月经的时候应该注意饮食，主要是避免吃生冷、寒凉的食物，尤其是冰激凌来月经的时候绝对不可以吃，否则有可能会导致月经停止或者腹痛、月经颜色发黑、月经量减少等。
来月经的时候身体免疫功能下降，也不能吃辛辣的食物，因为容易导致上火或者诱发炎症，应该注意多休息，保证充足的睡眠和营养，多吃点温热的食物，更有助于月经的来潮。