每天都适当的吃鸡蛋对身体很有好处：
1、鸡蛋的蛋黄当中含有丰富的维生素A、维生素D等丰富的维生素，对于提高视力水平、促进钙质吸收、防止皮肤黏膜过度角化方面的作用非常明显。
2、能够提高机体的免疫力，因为鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白质，而优质蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料，每天吃鸡蛋补充优质蛋白质，为众多的免疫物质提供丰富的原料，能够发挥出提高机体免疫力、抵御疾病的好处。
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目前的研究发现，吃鸡蛋不会起到保护心脏的作用，但是吃大量鸡蛋，尤其吃一些半生不熟的生鸡蛋，可能会导致腹泻，引起电解质紊乱，会引起心律失常发生。 大量的鸡蛋摄入...
朱航│中国人民解放军总医院
2024/06/04 播放（584）
小孩每天吃鸡蛋好不好？答案是肯定的，宝宝每天吃一个鸡蛋是最好的，因为鸡蛋含有丰富的营养，比如鸡蛋的蛋白含有丰富的蛋白质，可以满足宝宝每天新陈代谢、生长发育所需的营养。鸡蛋的蛋黄...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/07/20 收听(39580)
孕妇适当的吃鸡蛋对于身体和胎儿的发育还是很有好处，因为鸡蛋当中富含有丰富的优质蛋白质，蛋白质构成了胎儿发育所必需的原料，进而能够很好地促进胎儿正常的生长发育。鸡蛋当中的蛋白质还...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/22 收听(88614)
01:57
鸡蛋营养含量非常丰富，能够补充蛋白质、铁剂、部分微量元素和矿物质，所以肝病患者吃鸡蛋有好处。但对于肝病，需要具体的情况，做具体的分析。具体如下： 1、慢性肝病...
刘芳│河北医科大学第三医院
2023/10/30 播放（40077）
"感冒期间吃鸡蛋不能说好不好，因为鸡蛋本身是不治疗感冒，感冒以后可以适量吃鸡蛋补充蛋白质，但不能吃得太多，因为蛋白质不容易消化。如果感冒以后吃太多鸡蛋，容易引起消化不良，比方恶...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/05/25 收听(17534)
感冒、咳嗽的时候可以吃鸡蛋，但是要注意怎么吃。如果要是在感冒、咳嗽的时候想吃煎鸡蛋，还有那种腌的鸡蛋、茶鸡蛋这些就不太好。因为一个是味比较重；一个是焦糊的蛋白质不好吸收，油炸以...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/11 收听(75316)
"宝宝没必要多吃鸡蛋，一天一个最好，为什么要多吃鸡蛋呢？还有其它很多好吃的食物，精蛋白的食物还有鱼、虾、瘦肉，都可以补充，不一定要选择鸡蛋，总吃一种食物孩子会腻的，而且它的营养...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/09 收听(64396)
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鸡蛋配牛奶对于身体有一定好处。从中医食疗的角度，鸡蛋和牛奶的性味都偏寒凉，吃鸡蛋配上牛奶，能利用两者恰到好处寒凉的属性及时清除体内虚火和内热。对于肝火上炎所导致的眼睛红肿...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（46469）
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对于正常的人，鸡蛋没有太多不能与之一起吃的食物。 但是对于特殊的人群，在吃鸡蛋时要避免和部分食物一起吃，比如高胆固醇血症的人群，在吃鸡蛋时就不能再一起吃胆固醇...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（26112）
冬瓜适当吃对于身体有一定好处：1、有很好的减肥的效果，因为冬瓜本身含有的能量比较低，同时冬瓜当中含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀增加饱腹感，因而能够避免摄入过多的食物，在减肥方...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/22 收听(89534)
吃丝瓜对身体还是有一定好处的，因为丝瓜本身含有的能量会非常的低，因此吃丝瓜不至于摄入能量超标，而减少一些超重和肥胖发生的风险。同时丝瓜当中富含有的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 收听(10266)
大量吃红枣不好，对人体的健康没有益处。虽然红枣具有补气养血的功效，但是大量服用红枣以后，也可能会导致脾胃的运化功能失常，尤其是对于平时是湿热体质或者是热性疾病期间，容易令人中满...
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/09/13 收听(70520)
适当的吃葡萄对身体的好处比较明显：1、能够益气补血，因为从中医食疗的角度上讲葡萄性味甘、酸、平，对于气血不足所导致的手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、心悸盗汗的人，如果适当吃葡萄，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/14 收听(99512)
"每天适当吃大蒜对身体有好处：1、能够防治心脑血管疾病的发生，因为大蒜当中含有丰富的含硫化学物，这些含硫化学物有很好的降低血液当中胆固醇水平的作用，对于动脉粥样硬化性心脏病、高...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/18 收听(38134)
"由于各种减肥药都有一定的副作用，因此在减重期间不做为常规使用减肥药来减肥，只有掌握好减肥药的适应症，才能来帮忙。使用减肥药是当体重指数≥28以上，或者是体重指数≥24，同时合...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/12 收听(36314)
早晨空腹喝开水冲鸡蛋不好。用开水冲鸡蛋，鸡蛋中的病菌、寄生虫、虫卵都不能够被杀死，非常容易让病原体进入体内而引起腹泻，甚至出现寄生虫病，特别是儿童。在临床中，个人不建议应用开水...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/30 收听(66954)
"鸡蛋是高蛋白食物，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也会增加肾脏功能的负担。孩子和老人每天吃1个，青少年和成年人每天吃2个比较合适。从鸡蛋的营养吸收和消化率来看，煮鸡蛋是...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/09/17 收听(15754)
"结石可以吃鸡蛋，因为鸡蛋含有人体每天必须的蛋白质、微量元素等。鸡蛋是一种营养结构非常好的食物，也非常便宜，每天补充1-2个鸡蛋不会导致结石形成增加。首先要根据结石的成分分析，...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/08/14 收听(17382)
"痄腮指的是流行性腮腺炎，在这个疾病期间一般可以吃鸡蛋，鸡蛋不会导致明显的唾液腺分泌。痄腮的时候，饮食上主要是要注意避免吃一些过于酸味的食物，因为味道比较酸，可以明显的刺激唾液...
历见伟│日照市中医医院
2023/04/29 收听(17144)
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幽门螺杆菌感染的病人可以吃鸡蛋，但饮食应该清淡，避免酸性、甜性食物。病人每天吃一个鸡蛋，能够补充营养需要，但不能摄入过多。因为蛋黄内胆固醇较高，摄入较多鸡蛋可能会导致高脂...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/07/13 播放（88000）
