感冒期间吃鸡蛋不能说好不好，因为鸡蛋本身是不治疗感冒，感冒以后可以适量吃鸡蛋补充蛋白质，但不能吃得太多，因为蛋白质不容易消化。如果感冒以后吃太多鸡蛋，容易引起消化不良，比方恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃脘部胀满不舒服等。
感冒以后饮食还是以好消化，而富有营养为主，比方鸡蛋羹、西红柿鸡蛋面条、蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条等。还要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比方苹果、香蕉、橙子、火龙果、猕猴桃、菠菜、小白菜、油菜、莴笋叶等。同时要避免吃油炸、油腻和辛辣、刺激的食物，比方炸鸡、麻辣烫、麻辣香锅，尤其强调不能暴饮暴食，感冒以后强调不要吃海鲜发物，比方无鳞鱼、虾、螃蟹等。