孕妇能吃泥鳅吗

2023-08-03 18:47

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在怀孕后适当的吃些泥鳅是可以的,泥鳅是一种性平的食物,含有较高的蛋白质、维生素、钙等,具有一定的暖脾胃的功效。
但是孕期在食用泥鳅的时候应尽量的吃些新鲜的泥鳅,也不可以过量食用,以免出现胃痛、胃胀、腹泻等胃肠道消化不良的情况,否则会诱发子宫收缩影响胎儿的生长发育。
怀孕是健康女性的正常生理过程,在怀孕后也不要过度的紧张,在饮食上适当的吃些泥鳅、肉类、鱼、虾以及新鲜的青菜、水果都是可以的。
女性也要注意避免细菌、病毒等不利刺激,使心情舒畅,定期的做好产检,才有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。

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