月经期能吃生蚝吗

2023-12-30 12:21 收听:76522

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女性在月经期间能吃生蚝,但是生蚝是寒性的食物,不能过度食用,避免造成月经紊乱、血液凝结成块而造成痛经的现象。
月经期间注意清洁卫生、勤换卫生巾、避免感染。经期可以淋浴,但不可坐浴,可以用温开水清洗外阴,勤换内裤,使用质量合格的卫生巾,避免经期同房,保持心情愉悦,精神情绪对月经影响尤为明显。
经期一定要保持情绪稳定、心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。保证充足的睡眠和不做剧烈运动,不按摩或捶打腰部、背部,以免引起经血量增多、经期延长等月经异常症状。
保持清淡饮食,避免不必要的阴道用药和内诊检查,如因疾病需要手术,尽量避开经期。

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