孕妇可以吃泥鳅吗

2023-05-30 15:56

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怀孕可以吃泥鳅吗?回答是肯定的。怀孕可以吃泥鳅,泥鳅是一种营养丰富的小水产品,肉质细嫩鲜美,每百克泥鳅蛋白质的含量可以高达18-22克左右。比一般的鱼类还高,含有的热量100克,也含有大概100千卡左右的热量。而且还富含钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、盐酸,还有一定的脂肪抗量。进食泥鳅可以达到治疗疾病的作用。泥鳅性甘、味平、中医讲可以暖中益气,所以泥鳅是可以进食的。但是一定要煮熟、蒸透。因为泥鳅里很可能携带细菌和寄生虫。如果消毒不干净,很可能会造成孕妇的胃肠炎和腹泻。

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