痛风可以吃泥鳅吗

2023-04-03 11:52播放 :

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痛风患者不能吃泥鳅。泥鳅属于高嘌呤食材,每100g泥鳅中嘌呤含量高达243mg,是典型的高嘌呤食材,痛风患者绝对不能食用。痛风患者不能食用高嘌呤的食材,主要有以下几大类:

1、海鲜:各种的海鲜,特别是贝壳类的海鲜、深海的鱼类,其嘌呤含量通常都比较高,痛风患者不建议食用;

2、动物内脏:动物的内脏如猪、牛、羊的心、肝、脑、肾、肺等,都属于高嘌呤的食物,痛风患者不建议食用;

3、牛羊肉:牛羊肉中的嘌呤含量也比较高,因此痛风患者也不建议食用;

4、汤料:如火锅、高汤、鱼汤,在这些汤料中,嘌呤含量通常很高,痛风患者不宜食用;

5、啤酒:尽管啤酒本身的嘌呤含量不高,但在体内代谢会生成大量的嘌呤类的物质,痛风患者也不建议食用;

6、植物性的食材:部分植物性的食材,如海带、海藻、芦笋、香菇等,其嘌呤含量相对较高,痛风患者也不建议食用。

痛风在急性发作时,除要限制上述高嘌呤食物外,还要增加每日的饮水量,保证每日饮水量在2000ml以上,以促进尿酸的排泄。

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