怀孕期间是可以吃泥鳅，泥鳅中的蛋白质含量很高而脂肪含量很低，可以提供宝宝生长发育所需要的蛋白质等营养素，又可以预防妊娠期体重过度增加，所以泥鳅是一种非常适合妊娠期食用的食物。泥鳅中的铁元素含量很高，而且比较容易消化吸收，在怀孕期间吃泥鳅可以起到补充铁剂、预防贫血的作用，同时也有助于宝宝的健康发育。泥鳅的性质比较偏平和，怀孕期间吃泥鳅也不会引起子宫收缩，不会诱发流产症状。泥鳅中的钙、铁、磷、锌等矿物质类营养素含量也是很高的。