痛风能吃泥鳅鱼吗

2023-04-08 20:59播放 :

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痛风人群不建议吃泥鳅鱼。痛风是由于高尿酸血症所引起的一种晶体性疾病,对于痛风人群,建议吃低嘌呤含量的食物,而不建议吃高嘌呤含量的食物。泥鳅鱼是一种高嘌呤含量的食物,每100g泥鳅鱼当中,嘌呤含量240mg以上,痛风人群任何时期都不建议吃泥鳅鱼。虽然泥鳅鱼营养成分丰富,但痛风人群如果过量食用会增加痛风关节炎发作。

另外痛风人群其他高嘌呤含量的食品,例如生蚝、贝类等,也不适合食用,建议痛风人群多吃低嘌呤含量食物,例如新鲜的蔬菜、水果。如果在痛风间歇期或者慢性期,可以适量吃鲈鱼、桂鱼,也可以少量进食肉类,比如猪肉、羊肉,但吃肉类时建议多涮、煮。

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