怀孕血糖高能吃草莓吗

2023-01-02 04:36

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怀孕血糖高可以吃草莓。草莓的含糖量并不高,含糖量通常在10%左右,所以怀孕的女性同志在血糖高的时候,可以在两餐之间少量吃些草莓。
怀孕期间其实血糖高要注意营养素的均衡,像水果,对于孕妈妈在怀孕期间,每天可以摄入200g左右。可选择草莓、樱桃,吃一点含糖量不是特别高的水果,给孕妈妈补充充足的纤维素和维生素。如果血糖水平较高,担心进食草莓对血糖的影响,也可选择含糖量更低,如含糖量在3%-5%的水果,如黄瓜。
通常建议血糖高的孕妈妈不仅要通过饮食干预,最重要的也要在医生的指导下监测一下血糖水平,因为饮食控制也不可过度控制,过度控制总热卡会影响到宝宝的发育。如果确实血糖水平过高,必要的时候还是应该加用胰岛素。

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