血糖高能吃草莓吗

2023-03-13 18:00播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

血糖高时建议暂时不要吃草莓,因为草莓含糖分相对较多,如果吃了以后又吃得量多,可能导致血糖进一步增高,让血糖控制难度增大,甚至可能诱发糖尿病急性并发症。对于血糖控制在正常范围之内的患者,可以适当吃草莓,但也要注意控制量。一般对于糖尿病患者吃水果,每餐量大约是正常人每餐的1/3-1/4。这样既能够享受到水果的营养与美味,但同时也不会让自己血糖出现太大波动。

糖尿病患者吃水果后要监测自己的血糖,因为不同的水果对于同一个人,升血糖能力不一样。同一种水果对于两个不同的糖尿病患者,升血糖的能力也存在差别。所以吃了水果后一定要监测血糖,以了解这种水果升血糖的能力和对自己的影响。如果自己吃了这种水果升血糖较厉害,下次尽量不吃或少吃。

分享:

2

相关推荐

血糖高能吃草莓吗

血糖高能吃草莓吗?首先,饮食治疗是糖尿病的基础治疗,对于糖尿病患者来说,应该是平衡膳食,食物多样化,才能保证糖尿病患者的营养。对于水果来讲,糖尿病患者如果血糖控制达标时可以少量进食,尤其是像草莓这样的水果。草莓粒含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等,其中果糖的代谢是不需要胰岛素的参与,果胶是含有可溶性纤维,具有延缓葡萄糖吸收的作用,而且草莓里富含了大量的维生素和水分,还有一些矿物质,对于糖尿病患者的健康是有益的。所以对糖尿病患者,要注意吃水果,要监测血糖,要掌握时机,掌握定时定量。一般是要在两餐中间吃水果。草莓含糖的量是比较低的,含糖量在10%以下,所以是可以吃的。但是,一定要在两餐中间吃,或者是在餐前一小时作为加餐吃,吃的量一定要掌握好。而且最好是控制在100-200g,每天就可以。如果对于吃草莓,最好是吃之前测血糖,或者吃后2小时测一下血糖,了解自己能不能吃水果,哪种水果会对血糖有影响。总之,对于糖尿病患者,选用水果应该选用低升糖指数或者低含糖量的水果,像草莓含糖量在10%以下。所以糖尿病患者作为加餐,或者在两餐中间血糖低时是可以吃的,但必须血糖稳定的情况下。

语音时长03:06''

于棉荣中国康复研究中心北京博爱医院

2018/06/06收听(25740)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫358

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved