首都医科大学宣武医院
内分泌科
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血糖高是否能吃草莓，所有进入口腔的这些食物，都是升血糖的。如果血糖高时，原则上要求患者严格控制饮食的量和摄入量。血糖如果在正常范围的情况下，适当吃草莓是可以的。因此对于患者来说，如果血糖高了以后，需要大家严格控制，管住嘴，迈开腿，不是靠食物来降血糖，食物是不能降血糖的，除非吃的是降糖药。对于草莓来说，患者血糖控制好的前提条件下，是可以适当食用的。
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"血糖高可以吃草莓，在临床上对糖尿病患者的饮食指导原则是糖尿病限量不忌口，因此没有不能吃的水果，推荐糖尿病患者尽量食用低GI，也就是低升糖指数的食物，当然也包括这样的水果。草莓也属于低GI的水果，但要注意控制量，每天的总量都不要超过200g，而且尽量可以分次的来食用，每一次都尽量少量的来食用，这样可以减少进食水果之后的血糖波动，建议把水果放到两餐之间来吃，也可以有助于有效控制血糖的波动。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/06收听(77826)
草莓含有丰富的人体所必需的维生素，在水果当中草莓属于含糖量较低的水果，其含糖量在4%-7%之间，升糖指数较低，因此对血糖影响相对较小。糖尿病患者如果血糖相对维持稳定，控制良好，可以少量食用草莓。对于血糖控制不佳或血糖波动较大的患者，食用草莓仍然应该严格控制摄入量。因此糖尿病人可以吃草莓，但是要控制总的摄入量。血糖高的患者需要加强饮食管理，调整饮食结构，合理搭配膳食，同时，规律服药，监测血糖，定期复查。
侯旭│山东省立医院
2020/03/30收听(91234)
"草莓的含糖量在6%-8%左右，属于低含糖量水果，所以血糖控制在正常范围内可以适当吃草莓，血糖控制不佳时不建议吃草莓。血糖高的患者除了可以吃草莓，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、百香果、猕猴桃、樱桃、杏。吃的时间是在两餐之间，吃的量是：草莓4个；小苹果、小梨、小橘子吃1；大的水果吃半个；火龙果吃1/3，以上几种方案选择一种。这就是糖尿病患者吃草莓和吃水果的原则，食用水果以后血糖不能有大的波动，有大的波动说明吃的不合适，食用以后血糖波动量小是可以接受的。糖尿病患者应当注意低盐、低脂饮食，尤其避免食用淀粉含量较高的食物，遵医嘱规律服药，将血糖控制在正常水平。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/18收听(70536)
血糖高是否能吃水果主要根据当时的血糖情况，有没有急性并发症和危险情况。若血糖控制较好，又没有急... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/06/17播放(56550)
血糖高是否能吃水果主要根据当时的血糖情况，有没有急性并发症和危险情况。若血糖控制较好，又没有急...
2023/06/17播放(56550)
血糖高可以适当吃草莓。草莓含糖量约在10%，所以糖尿病患者只要将血糖控制到正常范围、比较理想的... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/26播放(49330)
血糖高可以适当吃草莓。草莓含糖量约在10%，所以糖尿病患者只要将血糖控制到正常范围、比较理想的...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/26播放(49330)
孕妇血糖高可以吃草莓，草莓含有丰富的维生素C、维生素B、纤维素，口味也较好，是非常适合孕妇吃的... 闫晓颖│首都医科大学宣武医院 2023/03/14播放(39880)
孕妇血糖高可以吃草莓，草莓含有丰富的维生素C、维生素B、纤维素，口味也较好，是非常适合孕妇吃的...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/03/14播放(39880)
"血糖高孕妇一般也可以吃草莓，但一定要少吃。草莓属于升糖指数较低的水果，升糖指数要低于西瓜等其他水果，所以孕期可以吃草莓，但一般一天建议不要超过10个。怀孕期间血糖升高，一定要积极的引起重视，在妊娠期血糖控制的目标，较其他非妊娠期时段更加严格，这样可以为母婴双重安全提高更高的保障。因为女性处于妊娠期，口服药基本上不能被应用，所以饮食管理就显得更加重要，可以在医生的指导下进行分餐，这样既能够对进餐热量进行限制，又不会因过少的进餐而引起低血糖，同时配合以规律的运动，在生活方式调整基础上，如果血糖仍不达标，那么就需要考虑其实皮下注射胰岛素治疗，既要保证血糖的平稳达标，又要保证妊娠期的营养供应。吃草莓后也要定期检查空腹及三餐后2小时血糖，对于血糖高孕妇，要定期检查血糖以判断饮食是否合适，控制甜食和水果的摄入常常是第一位的。很多年轻妈妈拿水果当饭吃，造成妊娠期糖尿病，通过对水果和甜食的控制就可以很快好转。"
赵晓东│北京医院
2020/05/23收听(38858)
血糖高能吃草莓吗？首先，饮食治疗是糖尿病的基础治疗，对于糖尿病患者来说，应该是平衡膳食，食物多样化，才能保证糖尿病患者的营养。对于水果来讲，糖尿病患者如果血糖控制达标时可以少量进食，尤其是像草莓这样的水果。草莓粒含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等，其中果糖的代谢是不需要胰岛素的参与，果胶是含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，而且草莓里富含了大量的维生素和水分，还有一些矿物质，对于糖尿病患者的健康是有益的。所以对糖尿病患者，要注意吃水果，要监测血糖，要掌握时机，掌握定时定量。一般是要在两餐中间吃水果。草莓含糖的量是比较低的，含糖量在10%以下，所以是可以吃的。但是，一定要在两餐中间吃，或者是在餐前一小时作为加餐吃，吃的量一定要掌握好。而且最好是控制在100-200g，每天就可以。如果对于吃草莓，最好是吃之前测血糖，或者吃后2小时测一下血糖，了解自己能不能吃水果，哪种水果会对血糖有影响。总之，对于糖尿病患者，选用水果应该选用低升糖指数或者低含糖量的水果，像草莓含糖量在10%以下。所以糖尿病患者作为加餐，或者在两餐中间血糖低时是可以吃的，但必须血糖稳定的情况下。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/06收听(25740)
血糖高时建议暂时不要吃草莓，因为草莓含糖分相对较多，如果吃了以后又吃得量多，可能导致血糖进一步... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/03/13播放(30613)
血糖高时建议暂时不要吃草莓，因为草莓含糖分相对较多，如果吃了以后又吃得量多，可能导致血糖进一步...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/13播放(30613)
"糖尿病患者是可以吃草莓的，草莓的含糖量8%-12%左右，属于低含糖量水果。糖尿病患者如果血糖控制得不好，可以吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围时，除了可以吃草莓以外，还可以吃苹果、梨、橘子、桃子、杏、西瓜、柚子、橙子、百香果、猕猴桃、火龙果。吃的时间在两餐之间，不要随餐就吃，吃的量小苹果、小梨、小橘子。猕猴桃、百香果吃一个，大的苹果吃半个，草莓吃4-5个，这就是糖尿病患者吃草莓和吃水果的原则。总之是吃的水果不能使血糖有很大的波动，因为糖尿病就是一组在临床上，以及高血糖为其特征的慢性代谢性疾病，而且糖尿病是终身性疾病，不能因为吃水果使血糖乱了方阵。"
2020/04/05收听(72162)
"怀孕血糖高可以吃草莓。草莓的含糖量并不高，含糖量通常在10%左右，所以怀孕的女性同志在血糖高的时候，可以在两餐之间少量吃些草莓。怀孕期间其实血糖高要注意营养素的均衡，像水果，对于孕妈妈在怀孕期间，每天可以摄入200g左右。可选择草莓、樱桃，吃一点含糖量不是特别高的水果，给孕妈妈补充充足的纤维素和维生素。如果血糖水平较高，担心进食草莓对血糖的影响，也可选择含糖量更低，如含糖量在3%-5%的水果，如黄瓜。通常建议血糖高的孕妈妈不仅要通过饮食干预，最重要的也要在医生的指导下监测一下血糖水平，因为饮食控制也不可过度控制，过度控制总热卡会影响到宝宝的发育。如果确实血糖水平过高，必要的时候还是应该加用胰岛素。"
2021/05/25收听(48840)
孕妇如果血糖比较高，建议暂时不吃草莓这类的水果。因为草莓含有糖分，比如蔗糖，吃进去以后能够分解... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/12/25播放(82190)
孕妇如果血糖比较高，建议暂时不吃草莓这类的水果。因为草莓含有糖分，比如蔗糖，吃进去以后能够分解...
2023/12/25播放(82190)
"患者血糖高可以适量吃草莓，草莓含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维。同时含有的糖量适中，升糖指数也不是很高。糖尿病患者血糖控制相对满意和稳定，比如空腹在7mmol\/L左右，餐后两小时血糖稳定在10mmol\/L左右，可以少量吃草莓。草莓当中的膳食纤维可以增加饱腹感，减轻糖尿病患者的饥饿感。另外，草莓当中的膳食纤维可以延缓糖的吸收，减轻进食以后血糖的波动，对血脂吸收也有延缓的作用，但是不能超量。如果过量吃草莓，同样会带来血糖的影响，同时要记住，吃草莓应该在两餐之间吃，不要餐前、餐后马上吃草莓。同时要和其他的水果交替食用，这样营养更加均衡，生活质量才高。如果草莓吃的量稍微多一点，应该适当减少主食的量，千万不要把草莓榨成草莓汁，这样不仅增加了含糖量，也会提高升糖指数，对血糖的影响会比较大，同时也会破坏了维生素，丢失了膳食纤维。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25收听(70842)
血糖高的人在血糖基本控制的情况下可以适当的吃些草莓，一般推荐空腹血糖<8mmol/L，餐后两个小时的血糖<11mmol/L，可以适当吃水果。草莓是一种营养丰富的水果，它富含维生素C，100g的草莓热量是32千卡，含有的碳水化合物量是7.1g，所以从营养成分上讲，草莓属于一个低碳水化合物的水果。另外，草莓的升糖指数只有29，所以是一种适合糖尿病人群的水果。糖尿病患者在血糖不太高的情况下，是可以吃草莓的。建议草莓在两餐之间服用，但是也要注意服用的量不要很大，建议每天要小于200g。
杨建梅│北京大学第一医院
2020/04/23收听(43188)
"孕妇血糖高无论是妊娠糖尿病，还是糖尿病妊娠，都可以在血糖控制稳定和相对满意，比如空腹血糖在5.3mmol\/L以下，餐后两小时血糖稳定在6.7mmol\/L以下，可以吃各种水果，包括草莓。草莓含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，糖量适中，升糖指数也不高。糖尿病妊娠期可适量吃草莓，可以掌握在一个拳头大小的总量，不要一次吃光，最好是分成2-3次吃。应该在餐后两小时以后吃水果，不要餐前餐后马上吃。同时，妊娠期血糖高，在水果选择上没有绝对的禁忌，既可以选择含糖量适中的，像草莓、西瓜、苹果、桃，也可以选择含糖量比较高的芒果，榴莲、荔枝、冬枣。但是，含糖量高应该减少使用的量，可以减少到半个拳头大小。如果水果吃的量比较多，应该适当减少主食量。同时，要注意千万不要把草莓榨成或打成草莓汁饮用，这样不仅损伤了维生素，丢失了膳食纤维，也会提高含糖量和升糖指数，不利于血糖的控制。"
2020/08/05收听(91476)
糖尿病患者可以吃草莓，但是在血糖较高时需注意暂时不要进食，可能会导致血糖增高，增大血糖控制的难... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/04/09播放(89678)
糖尿病患者可以吃草莓，但是在血糖较高时需注意暂时不要进食，可能会导致血糖增高，增大血糖控制的难...
2023/04/09播放(89678)
"生理期可以吃草莓，草莓是非常有营养价值的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、天冬氨酸、铁等。生理期吃草莓可以促进肠道蠕动，有预防生理期便秘、明目养肝等功效。生理期可以吃适量草莓，但不宜吃太多，食用过多会引起肠胃不适。还不能吃在冰箱冷藏过或者冷冻过的草莓，容易刺激子宫，引起生理期痛经的情况。生理期吃适量草莓和月经没有多大关系，对身体也没有什么影响。女性在生理期可以吃适量常温水果，比如草莓、苹果、香蕉等，但要避免吃生冷刺激的食物。生理期需要注意保暖，不能过度劳累，在生理期可以吃草莓，还可以适量喝红糖水。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/12收听(28846)
发热是机体患病是一种防御性的反应，发热的患者可以吃新鲜的水果，草莓是可以吃的。饮食要清淡易消化，进食富含维生素的食物，一般以流质、半流质食物为主，比如米汤、稀饭、面条等。另外，需要注意，如果体温过高需要及时的应用退热的药物，一般38℃以上，建议应用布洛芬或者是吲哚美辛栓进行退热治疗。如果体温在37.3℃-38℃，可以通过多喝水，温水擦拭额头、腋窝、大腿根等进行物理降温，反复发热还需要行胸片、血常规等检查，查明发热的原因，针对性的治疗。
童春堂│聊城市第二人民医院
2018/05/21收听(14748)
"怀孕是可以适量吃草莓的，孕妇吃草莓对胎儿还是有一定好处的。第一、预防孕妇贫血。酸味食物可以促进肠道中铁质的吸收，而草莓本身也含铁，所以孕妇吃草莓，可以有效补铁，预防孕妇缺铁性贫血，对母亲和胎儿都有益处。二、补充维生素C。草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、磷酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100g草莓中就含有维生素C60mg。孕妇通过吃草莓可以补充维生素C，可以防止牙龈出血等因缺少维生素C而出现的症状。三、促进胎儿骨骼发育。胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量的矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开味酸食物的协助。此外，育婴专家指出，草莓是补酸佳品，孕妇可以适量吃。但是，不宜多吃，草莓吃多了会对身体造成危害，适得其反。草莓尤其含有大量的草酸，如果食用过多，会和身体中的钙质结合，生成草酸钙沉淀，影响身体对钙质的吸收，从而造成脱钙。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/25收听(43730)
小孩感冒，如果没有明显的胃肠道症状... 牛萍│武汉大学人民医院 2023/05/08播放(30184)
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牛萍│武汉大学人民医院
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