多吃鸡蛋,胆固醇会高吗

2021-06-25 15:02

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多吃鸡蛋会升高患者的胆固醇,目前发现鸡蛋黄当中含有脂质成分,可以升高患者的胆固醇,如果经常吃鸡蛋,鸡蛋黄里面的胆固醇就会进入到人体的血液当中,引起高脂血症。所以,目前临床建议每天可以食用一个鸡蛋,但是不要多吃。多吃时也可以吃鸡蛋的蛋白,也就是鸡蛋清,尽量不要去吃鸡蛋黄。
建议患者能够每天定期的进行运动,通过微汗状态下运动40分钟左右,可以有效降低血脂水平,运动也可以帮助降低动脉粥样硬化发生的可能性,也可以延缓动脉内皮受到的损伤,对于患者的血压、血脂、血糖以及动脉硬化都会有很好的帮助,因此建议每天都可以吃鸡蛋,但是不要超过一枚。

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